刘天阳出生于湖南长沙。父亲是一名医生,母亲是一名护士和国际二级运动员。刘天阳的父母从小注重她的艺术发展,三岁时刘天阳被家里送入湖南省歌舞剧院开始学习舞蹈,在校期间她多次获得舞蹈大赛第一名。小学时刘天阳的父母离异,独立性强的她便开始照顾弟弟。初中考入广州市艺术学校歌舞系,开始进行专业训练。