刘方六岁开始练习武术，十二岁被选入河北省武术队进行专业训练，曾多次荣获全省武术冠军、全国太极拳比赛的第五名，全国锦标赛鹰爪拳季军等武术奖项。1992年，一个偶然的机会，刘方接触到了可以去拍电影的机会，他言：“这是我一生的梦想，因为我很崇拜李连杰和成龙两位功夫明星，更加幸运的是我又碰到了日后我可以称之为师傅的人，这个人就是元奎先生。在此之后学习了很多关于拍摄的专业知识、甚至包括做人的道理，现在看来受益终身。”此后的二十年，刘方一直投身于影视事业中，拍摄了许多国内外电影，合作最多的当属国际明星李连杰。
