艾德·赫尔姆斯（Ed Helms）出生于佐治亚州，亚特兰大市。1992毕业于威斯敏斯特学校。 原本是地质专业的赫尔姆斯毕业于俄亥俄州奥伯林学院私立文学院。在奥伯林学院（1996年）获得电影理论和技术学位后，他作为交换生在纽约大学Tisch艺术学院待了一个学期。赫尔姆斯从奥伯林毕业后，作为一个编剧和表演者在纽约市喜剧小品剧院从事喜剧演艺事业，同时在学习即兴与正直的公民旅团。同时赫尔姆斯在Crew Cuts担任着见习电影剪辑师，对一些画外音配音，到后期进行配音工作，以致后来被星探所发觉。
