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《爱跳舞的花姐》最新视频

  • 简单的事情简单重复做、只要有付出、收获自然而来#因为热爱所以坚持 #居家锻炼 #壶铃
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  • 一根美背薄背、改善圆肩驼背、手臂拜拜肉、虎背熊腰、手臂拉不开的姐妹们、随时都可以练起来#适合所有人 #简单的事情重复做
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  • 女孩居家锻炼一根弹力带开肩美背瘦手臂,同时整个人都挺拔了#居家锻炼#健身#自律#适合所有人 #开肩美背
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  • 一直在努力行动、所以没有时间去焦虑任何事情#居家锻炼 #适合所有人 #因为热爱所以坚持 #简单的事情重复做
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  • 想要#腹肌#马甲线 #瘦肚子 的练练这一套动作、每天6组#居家锻炼 #自律
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  • 坚持别人不能坚持的,才能拥有别人不能拥有的。
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  • 千万别小瞧这个动作、紧致全身、谁练谁知道#居家锻炼 #开肩美背 #让健身成为一种习惯 #少女背 #改善含胸驼背的训练动作
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  • 少运动一分钟都走不出这步伐#居家锻炼 #让健身成为一种习惯 #好身材练起来
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  • #居家锻炼 #因为热爱所以坚持 #开肩美背 #改善含胸驼背 #简单的事情重复做
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  • #坚持就会有收获
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  • 交作业啦……2024-2-20至2024-4-7日!你们瘦下来的吗?#让健身成为一种习惯 #减肥前后对比图 #打造完美身材
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  • “一眨眼就是一天,一回头就是一年,一转身就是一辈子。人生总有太多的来不及,珍惜每一个对你好的人,余生很贵,请别浪费”……
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  • 居家懒肉必备、一台划船机就够了#居家锻炼 #让健身成为一种习惯 #一起强身健体 #燃脂的一百种方式 #自律
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  • 生活向阳,人生向暖,愿每个平凡的日子里,都有细微的美好,生活很苦,自己加糖,路上总有有阴影,但抬头总能看到阳光。
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  • “人到一定年纪,真正决定你生活质量的,其实是家庭,一家人其乐融融,比赢的全世界更有意义!”
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  • 快来试试这个复合腹部核心燃脂运动吧、不仅仅可以消除大腿内侧赘肉还可以消灭小肚子、紧致全身、快来试试这个动作吧、
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  • #居家锻炼 #让健身成为一种习惯 #肩背塑形 #女子塑形 #汗水不会辜负你
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  • 居家一个弹力带就可以练紧致纤薄背薄、办法总比困难多、4分钟跟练版、大家一起练起来#弹力带健身 #好身材练起来 #改善体态
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  • 世间万物都在治愈你,唯独你自己放不过自己…#打造完美身材 #人生感悟
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  • 如果你四肢不胖,只有肚子大,你就练这套动作#马甲线#居家锻炼 #核心力量#腹肌
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  • 运动没有捷径、要说捷径那就是只有——坚持#居家锻炼 #腹肌马甲线 #健腹轮 #核心腰腹 #一起强身健体
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  • 人生就是在渡劫,渡心,渡人,渡自己。
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  • #居家锻炼 #让健身成为一种习惯 #女子塑形 #壶铃 #燃脂的一百种方式
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  • 哈喽、刷到这视频是不是放下手中的东西、试一试你能坚持几个?#居家锻炼 #让健身成为一种习惯 #腹肌马甲线 #核心腰腹
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  • #居家锻炼 #壶铃 #因为热爱所以坚持 #翘臀不粗腿 #自律
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  • 每一次运动都是对生命的尊重#居家锻炼 #因为热爱所以坚持 #简单的事情重复做 #让健身成为一种习惯 #核心腰腹
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  • R16活动来了,六种马卡龙色系,全部只要199,活动限时2天 姐妹们不要错过了
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  • 姐妹们:心心念念的马卡龙色系来了、减震回弹、舒适透气!春天的颜色、春天的气息、活动只有两天#防滑耐磨 #软底软面穿上超舒服
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  • 不是所有的人都喜欢运动 但所有的人都不喜欢衰老 运动是衰老的克星 肌肉是力量的象征 是皮肤紧致的关键 是凹凸有致的根本
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  • #居家锻炼 #划船机 #让健身成为一种习惯 #节后甩肉大作战
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  • 所有的逆袭都是有备而来,所有的幸运都是努力埋下的伏笔。#节后甩肉大作战 #年后减肥安排起来 #一起监督减肥
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  • #节后甩肉大作战 #居家锻炼 #年后减肥安排起来 #一起监督减肥 #瘦下来遇见更好的自己
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  • 记录生活、记录美好、记录每一次付出得收获#居家锻炼 #节后甩肉大作战 #年后减肥安排起来 #大肚腩变小蛮腰
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  • “做好自己就好,这个世界本就不完美,学会接受和理解,降低期望值。多要求自己,不强求别人!”#让健身成为一种习惯
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  • 年已过、小孩都这么卷、你确定你不一起卷起来吗?#居家锻炼 #让健身成为一种习惯 #核心腰腹 #健腹轮 #瘦肚子
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  • 减脂同时塑形#居家锻炼 #简单的事情重复做 #翘臀不粗腿 #女子塑形
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  • #节后甩肉大作战 居家腹部核心燃脂、没有花里花俏的动作、简单的动作重复做#居家锻炼
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  • 真正打败你的不是别人或者任何事和物而是你自己、一个人只要想做一件事、重复得去做简单的做、没有你达不到的时候#年后减肥安排起来
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  • 这款适合新手和腹部核心较弱的你,减少手臂和背部代偿、每天坚持200+、坚持一个月、你会发现腹部核心越来越强、小肚子变得紧致!
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  • 我们可以拥有一段糟糕的经历,但不能放纵自己过糟糕的生活。因为命运只负责洗牌,而负责出牌的永远是我们自己#让健身成为一种习惯
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  • 凌晨一点多、你们吃烧烤聊天看电视、而我运动#居家锻炼 #让健身成为一种习惯 #简单的事情重复做
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  • 不跑不跳不伤膝,想要#运动 #瘦全身 #瘦肚子 #居家锻炼 #好身材练起来 每天划船机30分钟力量有氧运动,挥汗如雨
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  • 简单又高效的动作,每天300个壶铃摇摆。腰细了臀翘了肚子平了拜拜肉没了。#壶铃摇摆#居家锻炼 #自律
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  • 把运动当成自己的生活习惯 上瘾的不是运动本身,而是运动后产生的多巴胺,轻盈的步伐,饱满的精神,与众不同的气质
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  • 与万事言和 与独处相安 自行 自醒 自清欢。#居家锻炼 #让健身成为一种习惯 #简单的事情重复做 #女子塑形
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  • 都说我是天生如此好身材、其实和大家一样、胖了就减、瘦了就多吃、能瘦下来都说靠一个人的坚持、跟着我视频每天一起坚持锻炼减肥吧!
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  • #居家锻炼 #壶铃 #翘臀不粗腿 #年后减肥安排起来
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  • 吃得有多香、健身就有多苦、如果你吃不了自律的苦、就得吃肥胖的苦#居家锻炼 #年后减肥安排起来 #让健身成为一种习惯 #核心腰腹
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