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《郭教练篮球教学》最新视频

  • 后仰跳投想更准，最后出手时顶肘，小臂上扬，压腕觉得很准，可以试试，屡试不爽
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  • 三种放球突破教学肩到肩腰到腰脚到脚，根据防守动作选择放球放法
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  • 快攻转换时，有很多动作可以攻击篮筐，而不只是投篮，还有三步篮 对抗上篮 扣篮 二加一等，大家先看下这个动作随后我发教学 版本过低，升级后可展示全部信息
    播放2487
  • 视频中很多细节，需要反复训练才能掌握手臂转球，腿撑开旋转等
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  • 内线技术教学，脚步扎实靠什么？靠练！没有上白次 上千次的训练，实战是做不出来的！加油，踏踏实实训练
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  • 进攻和防守反应速度训练方法篮球场上不管是防守还是进攻就看谁的瞬间反应速度快
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  • 依据来球方向，接球顺势进攻教学之一，姚明经典步伐师从何人
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  • 篮球中锋内线要位和接球技术教学之三十一
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  • 篮球外线突破后撤步跳投技术教学之一
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  • 强力转身后强力上篮技术教学，为什么分两次发教学？就是为了让大家加深对强力上篮认识
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  • 防守赢得总冠军，这样防才能事半功倍，不然！会被杜指导会骂D 篮 防
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  • 内线内转身技术教学之一内转身的两个动作
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  • 顶 撤 断内线撤凳子断球技术教学之一，有方法，有门道，下期更新教学
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  • 麦迪经典后转身虚晃投篮教学之二每个人协调和身体素质不一样，因此做这些动作时，要有自己风格，麦迪也模仿不了你
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  • 东经典后撤步发生在接球突破瞬间，让对方身体和脚步产生混乱的时候突然后撤步，下期发东假动作
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  • 突破技术教学先过头和肩，记住我说的一句话，突破时，肩去找膝盖感觉两耳有风在，这就是降低重心和先过肩和头
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  • 篮球梦幻脚步技术教学，NBA谁经常用这个动作？是内线队员必须要掌握动作之一，我们的姚明用的最好，所向披靡
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  • 球品如人品，打球看人生，更要做有才有德的极品才可以！垫脚，人人愤之！垫
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  • 篮球内线技术教学连续转身，这个转身主要是阅读防守
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  • 祝愿所有高考学子们，金榜题名，发挥出自己最好实力加油
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  • 突投结合投三分很难，为什么投不到？发力不协调，不连贯，卡顿呢？学会脚步重置加沉球，用上下肢力量，会很轻松
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  • 真教一句话，假传万卷书，多梧，多练，多打，才能掌握其精华
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  • 突破时通过运球和调整，抢第一步，只要抢到第一步了，就占据主动，就获得先机，加油多练吧，都是练出来的
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  • 篮球内线技术教学遇到壮汉防你该怎么突，当防守人推你挤你 压你时，直接借力发力 借力打力，会这两点就行
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  • 空中转体接球阅读防守，而不是落地后再阅读防守，实战篮球就是简单 干练
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  • 内线防守基本都是“肉搏”，贴身防，推，挤，面对这些，得学会合理进攻
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  • 上篮护球手技术教学之二
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  • 勾手技术教学之一单腿起跳勾手教学，大家先看下，具体的随后发教学
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  • 篮球如何制造犯规而不受伤教学！记住我说的几点，再加一点就是站位时重心放在脚后跟上，这样容易倒地
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  • 篮球投篮技术教学之三；只要记住这两个要点投篮就会更准
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  • 扫地动作突破技术教学，这个动作是外线队员必须要掌握得动作之一，接球空中转体，落地加宽两腿距离，扫地突破
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  • 前边一直跟随跑，最后一步突然改变防守方向，抢断球，记住此法你就会成为抢断王
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  • 记住视频的细节，急停跳投之前始终保持低重心，但是腰稍前倾，不是前爬，方便阅读防守
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  • 突破有三节凑变换球高度变换方向的调动，你擅长那种？N C
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  • 正能量打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质、锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度
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  • 厦门游记之一首站厦门最大岛屿鼓浪屿，领略到异域风光；接着参观了著名华侨领袖陈嘉庚投资厦门大学。最后南普陀寺
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  • 篮球拉杆技术教学教学之六，慢动作重播大家先看下，我随后发教学
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  • 先挤对抗，缩短距离，立即阅读防守，选择投 突都可以，一定要先对抗缩短距离
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  • 内线防守技术教学，合集有针对的防守才是最好的 点关注，看持续更新
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  • 篮球篮下如何阅读防守选择进攻技术教学
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  • 篮球，内线技术教学陀螺转挑篮，以一脚为轴去转，不管是外线 内线球员，这是必须要掌握的动作，灵活多变才行
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  • 篮球一步上篮技术教学左右手上篮，是必须要掌握的基本功！每天练二十次左右手上篮，三四组，一星期左右就会了
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  • 篮球Some步阅读防守进攻技术教学
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  • 合球是投篮源泉，能增加出手速度，纠正投篮手型等，就跟用筷子夹菜一样，先学会怎么拿筷子，才能用好筷子
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  • 辅助手攻击后，接突破时连续两次降重心沉肩突破才可以，好多人都是一次，所以很难突破，大家试下
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  • 篮球正规三步篮技术教学之三，三步篮都知道怎么上，可是为啥老被切球和盖帽呢？就是你的动作不对，记住要点大量练
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  • 试探步接虚晃投篮能衔接好，是一流和三流区别，很多人是分开做的，起不到作用
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