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《婷婷健康运动》最新视频

  • 一个动作锻炼全身，大家有空常做这个动作
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  • 全套拍打操，建议跟练，每天早晚拍一遍
    播放1277
  • 腰椎颈椎不舒服的家人们，一定要把这个动作收藏起来，每天50下，肩颈腰背都轻松
    播放1083
  • 如果你非常忙没有时间做锻炼，一定要把这三个动作收藏起来
    播放902
  • 千万别小看这个动作，每天50下，肩颈腰背臀腿都能锻炼到
    播放1687
  • 肩膀脖子不舒服，每天100下，越练越轻松
    播放1107
  • 长时间久坐低头，脖子僵硬不舒服，每天给我拍打，肩颈轻松人年轻
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  • 入睡难容易醒，每天睡前拍打大腿内侧，舒干理气，觉觉也好了
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  • 女人在忙也要连，每天跳一遍
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  • 女人不想老，经常拍打腹股沟，每天十分钟
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  • 别看这个动作简单，每天50下，肩颈腰背都轻松
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  • 每天早晚拍打大椎十分钟，肩颈后背都轻松，赶快收藏练习吧
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  • 一个动作坚持练，年轻十五岁
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  • 不跑不跳不累，每天拍一拍，大肚子不见了
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  • 开心操，每天做两遍浑身轻松，甩走不开心
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  • 全套拍打操
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  • 咳嗽气喘吁吁，清晨拍打云门中府5分钟
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  • 千万别小看这个动作，每天5分钟，肩颈腰背都轻松
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  • 每天甩一甩，肩颈腰腿都锻炼了#健康
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  • 多拍八窝一身轻松#健康#养生
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  • 每天坚持练一遍，颈肩舒服了，气质也好了
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  • 肩膀脖子不舒服，每天100下，越练越轻松
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  • 女人再懒也要练，每天十分钟，背薄了腰细了，心情也好了
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  • 如果你晚上翻来覆去睡不着，跟我一起拍
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  • 原来几个简单的拍打竟有这么多的好处？#居家锻炼#健康
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  • 长时间久坐低头玩手机，一定要把这个动作练起来，让你全身轻松舒服
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  • 长期心情不好，爱生气，试试这个舒展操，一起动起来吧
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  • 别看这个动作简单，每天坚持一分钟，肩颈脖子都放松
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  • 肩颈操，居家必练 肩颈舒服 大包不见了#健康
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  • 要想不老 腰腿肚子训练起来，肚子瘦了 腿又劲了
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  • 简单动作经常做，每天坚持会有不一样的收获#居家锻炼
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  • 阳阳之后咳不停，那你试试这个动作#居家锻炼
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  • 一个动作活动肩周 后背，每天50下一起来试试吧#居家锻炼
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  • 五张喜欢的动作，你知道几个？每天锻炼一分钟
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  • 这个动作一开始有点难，但是把这个动作练好，肩颈腰背都舒服
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  • 女人想要漂亮 这个3个动作一定要练好，会让你越来越漂亮#居家锻炼
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  • 每一天晨起锻炼，可以增强一辈子的幸福。
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  • 肩颈肌肉紧张酸胀的朋友，就不要划走了，每天练习这个动作。
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  • 全套拍打操，拍完全身都轻松，然后好好享受周末。
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  • #健康 拍打这八个地方，让你每天热乎乎，赶快和我动起来吧
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  • #锻炼 不要小看这个动作，练完全身很轻松
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  • #健康 每天多拍这两个地方 清肺不再咳咳咳
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  • 百分之99的人都不知道，拍头有这么多好处，坚持练习吧。
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  • 这个地方不得劲，试试这个位置，记得点个爱心收藏起来。
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  • 长时间久坐低头看手机的家人们，肩背不舒服试试这个动作，你会有惊喜。
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  • 千万别小看这个动作，每天两分钟肩颈腰背都能锻炼到。
    播放1761
  • 家人们，现在一定要多多锻炼，每天锻炼5分钟，全身都轻松。
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  • 百分之九十的人不知道拍头有这么多好处，所以一直忽视了头部，现在要开始重视起来啦。
    播放1682

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