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  • 鲜花炒蛋｜石斛花鲜花美食制作，一年只开一次的铁皮石斛花鲜吃，催爽清新，清热降火据说还可以防暑气，真是好吃又助健康
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  • 初夏的石斛嫩绿可爱
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  • 早餐饮品｜石斛蛋白粉｜突然就降温变冷了，早餐饮品得从常温加热到暖暖的才可以，营养配搭补充一天工作的能量。
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  • 西洋参菊杞茶｜滋补明目清肝一杯搞定｜这个冬天暖暖的养生茶可以这样喝
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  • 西洋参参脚茶｜配搭麦冬和枸杞秋冬饮用特别好
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  • 夏日解暑冰爽茶饮｜冷泡花茶 茉莉石斛花茶冷泡不要太冰爽香甜呦，又养生又冰爽，关键还特别好喝
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  • 铁皮石斛荸杞茶｜主打一个润肺清热降火通肠润便，如果你每天有口干舌燥皮肤粗糙且大号紧张，哈哈😃可以试试
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  • 读书时，每逢考试前妈妈总为我准备一份参茶，毕业后每逢工作疲惫时总习惯给自己来杯参茶，爱自己从养生融入生活开始。
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