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《fairykiss》最新视频

  • ​做披萨、炒饭、下面 ​自制鸡肉肠很快就吃完了 ​还想着冻起来能放很久 是我想多了😂 ​自己搓的红薯圆子还有一些
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  • ❤️这周有做+华夫饼+和+鸡肉肠+❤️ 🌟华夫饼——自己随意发挥做的，没有加油盐糖，口味偏淡，搭配芝士奶酪和水果一起食用，口味更好。 🍰两勺玉米粉，一勺普通面粉，一个鸡蛋，两滴白醋，一滴香草精，一点点泡打粉，一些牛奶（可用水代替），搅拌均匀后倒入华夫格烤盘烤好就行了。 🌟鸡肉肠——鸡腿肉切块放入料理机绞碎，加香菇粒和一勺玉米粉，少许木薯粉以及调味料，搅拌均匀后挤模具里蒸好就行了。
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  • 明明觉得夏天胃口小了，一翻图发现还是吃了不少😂安慰自己，​还好是早餐。
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  • 嘿～有一起看动漫的吗？
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  • 虽然每天早上都是碳水蛋白质和纤维素，还是想尽量吃不同样式的。
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  • 早餐图更新 减肥真的就是管住嘴迈开腿 ​可是很多时候道理都懂……
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  • 又来更新早餐了。一直在减肥，早餐其实碳水蛋白质和纤维素都要有才更利于减肥哟。
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  • 记录早餐 喜欢有菜有肉有饭
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  • 滴——早餐卡——☺️☺️☺️
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  • 长胖了 生病了 吃的不好整理 就来点自拍吧
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  • 减肥早餐快更新不了了，过奖希望不要胖太多了。
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  • 龙年大吉呀！
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  • 早餐对于减肥是很重要的一餐，虽然一直换花样做饭，还是觉得挺费时费力的。为了减肥，继续坚持!
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  • 又来记录早餐图咯!对于减肥来说，吃真的很重要，让我们从早餐开始好好安排吧。
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  • 又来更新早餐了😉对于胃口好的人，减肥真是太困难了😱 ​坚持这么久也真瘦了，该不该的都瘦了😂
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  • 因为手机坏了，之前拍的早餐图没法更新啦。不过2024的新年美照热腾腾出炉!大家新年快乐!万事顺意!☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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  • 天气冷了，狂想吃肉，必须运动!如果在减肥，早餐吃得比较多的话，午餐和晚餐就要少吃咯。
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  • 继续减肥～控制控制～运动运动～
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  • 坚持控制了饮食​体重没涨 ​减肥果然三分练七分吃啊
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  • 这周做了芝士饭团和玉米粉华夫饼。 ​ 趁有时间的时候做一些芝士饭团冻起来，早上只需热一下就可以吃了，很便捷。 ​ 华夫饼没有用油，大部分都是玉米粉，只加了一指甲盖儿的糖给酵母吃。因为口味偏淡，第一口吃起来一般，但多吃几口那种玉米的香味和微微的回甜会逐渐显露出来，又觉得味道还不错了，这可能就是健康杂粮的独特魅力吧。 ​ 另外，番茄厚蛋烧的番茄需要剁很碎才好看，我这次的大块儿了。
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  • 减肥主要是控制饮食热量 最近​超想动的但被封印了
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  • 一周一度早餐会
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  • 好久没吃面包了，自己做了全麦坚果欧包。虽然有点像烤馒头，嚼劲我还挺喜欢。​ 面包类揉面累人，等发酵也费时，比起来还是蛋糕更快手。 今天用早餐机压了三明治，但我这种喜欢夹一堆东西的，下次还是直接三明治吧!
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  • 你是为什么在坚持
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