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《易•普拉提工作室》最新视频

  • 普拉提老师不上课的时候在干啥，她们在研究动作！
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  • 普拉提伸展，对抗圆肩驼背，改善体态
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  • 这俩货不能在一起，生生的把普拉提训练整成段子
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  • 普拉提背伸展，专治圆肩驼背腰背酸痛
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  • 跟小伙伴一起普拉提训练的2B欢乐时光
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  • 普拉提背部伸展训练，专治圆肩驼背
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  • 露肉的季节晒个背吧
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  • 普拉提老师的日常训练，适当运动提高免疫力
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  • 普拉提训练日常之核心训练，普拉提全场馆设备的优势就在于每个人都可以选择最适合自己的动作与设备进行更有效的训练
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  • 侧腰训练顺便秀一波美背
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  • 普拉提热身组练习
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  • 普拉提老师的普拉提日常，松解整个后侧链，特别是对于下腰背部紧张酸痛的人，做完特别舒服
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  • 普拉提老师的普拉提日常，所有设备都是买的最好用的，训练起来真香
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  • 原声加速还蛮搞笑的😄此人每次做完一个就捂着肚子逃跑，然后又每次不情愿的被我抓回来继续做😁
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  • 普拉提产后修复，看似一样的动作，经过精准有效调整之后马上抖的停不下来，专业很重要
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  • 普拉提的柔韧性练习
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  • 练手臂吗？挑战最大的是核心是躯干的稳定性，对于办公室一族及产后妈妈，核心弱，腰背紧张甚至酸痛，是一个很好的动作
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  • 来微视，玩转互动视频。
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  • 孕期运动，帮助孕妈妈舒适度过孕期，促进宝宝健康发育
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  • 一起孕动，助力顺产
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  • 孕期肩颈不适练起来，练完酸爽又轻松
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  • 改善孕期肩颈不适
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  • 带着宝宝动起来，妈妈锻炼，宝宝享受按摩
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  • 普拉提日常
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  • 普拉提日常
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  • 孕期带着宝宝一起运动，既能妈妈长胎不长肉，又能促进宝宝大脑及运动能力发育，增强妈妈的心肺功能，也能更好的给宝宝供氧
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  • 孕期运动，孕期普拉提
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