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《侠骨道心》最新视频

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  • 俄挺练习继续：大意了，以为随便练练就能成。
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  • 练功体悟：从意在丹田、升级到意在涌泉。
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  • 两个守门神
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  • 来个队友配合一哈撒！
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  • 枪法基本功拦、扎、拿。
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  • 扎枪基本功继续
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  • 坚持练习，一定会有效果的。
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  • 俯卧撑爆发力练习
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  • 找点事做，不能太闲了
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  • 练剑继续……
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  • 丹剑套路打磨继续
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  • 上面那杆枪的包浆练了五年，这杆枪看看要多久能练出一样油光的包浆来！
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  • 扎枪记录第一天：1次——200次
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  • 武当太极剑法基本功练习第一天：1次——1000次
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  • 早练剑，晚练枪！
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  • 武当子午枪法基本功练习第二天：201次——400次
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  • 新枪第一次练套路，还不太适应。
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  • 刀术恢复练习，从基本功开始。刀术恢复练习，从基本功开始。
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  • 想要练就一个绝招是没那么容易的，身心都要承受长期的、孤独的、枯燥的、重复的训练，即便如此，成功的希望还是很渺茫。
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  • 武当太极，乐趣无穷。
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  • 剑术对抗单招练习
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  • 练太极，悦身心！
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  • 武当太极云手桩
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  • 还不需要精细
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  • 清江河：绿水悠悠，杨柳依依，利川人的母亲河；不要人为污染环境，也尽量不要修建堡坎，希望一直这样保持原生态。
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  • 恩施武当太极十三势，有兴趣欢迎咨询。
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  • 恢复日常练习
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  • 利川市，我家乡，听说有95万人，据我所知、所有公园都没有双杠；回利川两年了，也就是说两年没摸过双杠了。
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