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《老安谈健康》最新视频

  • 一个方子，心气、脾气、肺气、肾气、肝气，通通补足！元气满满！
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  • 生姜加一物，从现在开始喝到入伏，一整年阳气都足
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  • 入夏“排湿第一米”不是薏米，而是它！生吃肾好、熟吃养胃！
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  • 黄瓜、苦瓜靠边站，6月抓紧吃这菜！大便通畅，对眼睛好，熬夜后尤其要吃
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  • 这菜正当季，高钾高叶酸，中老年多吃它，腿脚有力气，帮你“咬”住健康~
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  • 端午前后，遇到这菜抓紧吃！全身是宝，经常上火要常吃，不懂真可惜
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  • 打败羊肉和猪肉，夏天它才是最该吃的肉！好吃滋补不上火，别错过
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  • 肝气不舒脾气大！揉揉这里，每天十分钟，筋开了、气消了！
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  • 它才是夏天第一豆，除湿气、健脾胃… 比鸡蛋牛奶还营养！
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  • 入夏后，少吃鸡鸭鱼肉，多吃它！益气补钙，蛋白质含量高，还易消化！
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  • 健脾先放屁，养肺先养胃，疏肝先流泪
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  • 每天吃5颗，比红枣好，比黄芪补！养血益气安神，中老年人别错过
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  • 肺不好的人，身上这3处会“喊疼”，若没有，说明肺还算健康
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  • 猪身上有个好东西，建议每周吃一次！一吃心脏好，二吃睡得香
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  • 一个流传了800多年的动作，比走路还简单！强腰肾、补气血
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  • 肝是否健康？“竖起中指”一看便知，若无这3个表现，说明肝还不错！
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  • 身体有“八虚”，病邪侵扰能先知！每天拍一拍，疏肝理气、活血养心，身体更健康～
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  • 春天鸡蛋加它煮一煮，一觉到天亮！疏肝又健脑，免疫力更强！
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  • 膝盖疼只是缺钙？错！或是这几个原因，别大意！
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  • 仅仅五味中药组成的安神妙方，清热养血，镇心安神
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  • 肝脏很爱的一种菜叶，可惜很多人都扔了，每周吃一次，肝舒服了，大便更通畅！
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  • “造血库”不是红枣，而是它！每周吃2次，气血双补精神好，60岁不显老
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  • 病都是吃出来的！有个专门帮脾胃减负的方子，脾胃负担小，身体一身轻松！
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  • 立夏养生，牢记4“少”，安稳度过一年中阳气最盛的时候
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