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    【视频作者】：辣妈教练一帆

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 辣妈教练一帆 发布的 瑜伽是一个循序渐进练习的过程，不要操之过急，有了这根带子打开肩膀跟胸腔，后弯就搞定了，还可以解锁很多体式，初学也可以的视频，该视频作品于2024年 06月16日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 辣妈教练一帆 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 辣妈教练一帆 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    辣妈教练一帆
    LV1
    学习最新，最快速减肥技巧。
    《辣妈教练一帆》视频
    • 如果不开心就每天锻炼100下吧，不知不觉你发显紧致了，漏尿情况也好了
    • 想要练习后弯的宝宝看过来！有了这根带子打开肩膀跟胸腔后弯就搞定了，同时可倒立开髋
    • 动态青蛙趴，每天5分钟，腿细了，腰细了，pp饱满了穿裤子更好看了
    • 每天静躺5分钟，腰柔软了，背薄了，肩开了，肚子小了
    • 一个动作躺瘦全身！每天3分钟，手臂细了，腰细了，腿细了
    • 每天三分钟，一招教你变挺拔，xiong挺了，腰细了，臀也翘了

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      西木喵子

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      西木喵子

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    • 第一次回前夫家睡，他这也太勤快了吧！
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      西木喵子

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      西木喵子

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    • 这是可以雕刻的呀，那我来雕刻好了
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      核艺- 匠心

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    • 你这个雕刻不行，还是用橄榄核吧
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      核艺- 匠心

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    • 嗯嗯，纯手工就是这样
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      核艺- 匠心

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    • 胡小兰，喜欢雕刻，热爱分享
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      核艺- 匠心

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    • ＃纯手工打磨
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      核艺- 匠心

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    • 嗯嗯，没问题的，我来雕刻好了
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      核艺- 匠心

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    • 总说自己“很忙”的人，要不要打扰？！#见林柒# #见林柒个人成长课堂# #人生感悟# #心理情感# #职场# #人际关系
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      思维鲜生

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    • 为什么越是爱抬杠的人，越认知水平差？！#见林柒# #见林柒个人成长课堂# #人生感悟# #心理情感# #职场#
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      思维鲜生

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    • 瑜伽是一个循序渐进练习的过程，不要操之过急，有了这根带子打开肩膀跟胸腔，后弯就搞定了，还可以解锁很多体式，初学也可以
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      辣妈教练一帆

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    • 每天拉伸5分钟，拉伸大腿内侧线条，肌肉腿，不知不觉一字马完成了
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      辣妈教练一帆

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    • 再懒也要给她放松，每天3分钟，老婆肩颈舒服了，肩开了，气也消了，感情越来越好了
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      辣妈教练一帆

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    • 每天滚动5分钟，开肩开背，坚持练习就发现背薄了，腿细了，腰柔软，进步
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      辣妈教练一帆

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    • 腰不好的朋友，坚持练习，每天拉伸3分钟，腰部放松，很舒服
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      辣妈教练一帆

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    • 每天三分钟，肩开了，背薄了，腋下肉没了，肚子小了 含胸驼背改善了，臀也翘，气质更佳了
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      辣妈教练一帆

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    • 来微视，玩转互动视频。
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      森森

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    • #工程人 埋头苦干是挣不到钱的，更别说做大做强了，成熟老板都是怎么干的呢？
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      工程蒋主任

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    • #工程 不好做，大家都想私转公，那究竟能不能转呢？
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      工程蒋主任

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    • #普通男 #人物随拍 #聊天
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      工程蒋主任

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    • #工程 #包工头 的两包烟，一包是生活，一包是明天~
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      工程蒋主任

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    • #中秋 要到了，#工程人 又要出动了，怎么动这个是门学问
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      工程蒋主任

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