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    【视频作者】：体态纠正袁哥

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 体态纠正袁哥 发布的 腰肌劳损，很多都是工作久坐造成的，腰有酸痛感，每天这样跟着练！的视频，该视频作品于2024年 06月16日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 体态纠正袁哥 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 体态纠正袁哥 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    体态纠正袁哥
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    八年运动康复教练，分享体态纠正干货
    《体态纠正袁哥》视频
    • 产后肚子突出，怎么减都徒劳，下面这个动作帮你精准修复！
    • 睡前超好用的腰部拉伸，赶紧让你老公给你安排起来
    • 身高不够，摸高来凑，成长期多摸高跳，让孩子快乐地长高
    • 仰卧起坐，拳击二合一，提升核心腰腹力量，打造完美
    • 常见体态问题自查，看一下你有没有，评论区打出来
    • 每天5分钟，放松腰椎

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    • 腰腹松弛，小腹突出，优先练习卷腹!
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    • 肚子大，腰腹松弛，优先推荐练习卷腹!
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    • 如果想改善腰腹维度，卷腹是个不错的动作!
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    • 腰肌劳损，很多都是工作久坐造成的，腰有酸痛感，每天这样跟着练！
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      体态纠正袁哥

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    • 三月你好呀
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    • 我穿的似乎一点都不夏日
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