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    【视频作者】：逆龄-冰雪咪

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 逆龄-冰雪咪 发布的 自我提升的三把钥匙，自知，自省，自律，换上运动装，跟我一起动起来吧#跑步 #自律运动的视频，该视频作品于2024年 06月02日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 逆龄-冰雪咪 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 逆龄-冰雪咪 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    逆龄-冰雪咪
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    45岁的我，有两个女儿，我希望在我女儿结婚的时候我能和她姐妹相伴，梦想如何实现，就用坚持晨跑和俯卧撑当成“逆龄神药”，让我永远保持身材，容颜不老，时间从2019年4月1日开始，一直到永远……永远不间断，永远不放弃
    《逆龄-冰雪咪》视频
    • 这么好的天气配上这晒太阳的音乐，听着就很舒服，带着家人来公园晒晒太阳，一切烦恼晒晒烟消云散。 #享受这悠闲时光
    • 推荐一款性价比高的缓震跑鞋，超轻透气，防滑耐磨，颜值担当，好穿不贵
    • 2023必迈开跑节来啦，春天的脚步爷越来越近，让我门穿上喜欢的跑鞋，一起跑进春天#专注跑步 #必迈
    • 跑者有春天，从来无所畏，必迈2023开跑节，我们一起开跑！#必迈 #跑步
    • 阳了后 第一次做的俯卧撑 优友们做的还可以吗 评论区留言我循序渐进慢慢练回来 谢谢大家的监督#自律 #运动#坚持
    • 推荐一款 斯潘迪慢跑鞋，缓震回弹，轻质透气，男女同款，适合慢跑 跳操跳绳 日常皆可#Sprandi斯潘迪 #斯潘迪跑鞋

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    • 内卷这种社会达尔文主义是动物世界的规则 我们是人 要和自己比
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    • 你在无光处敲键盘敲到手软 他在大灯光下拿奖拿到手软 你质疑他的实力 他用实力回应质疑
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      逆龄-冰雪咪

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    • 五点起床，刷牙梳头不洗脸，一杯温开水，五点二十出门、慢跑五公里 内心坚定，脚下有力量，在每一个东升西落的日子里努力奔跑
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      逆龄-冰雪咪

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    • 两位70后老阿姨，跑步四年，不管是哥哥姐姐 还是弟弟妹妹，刷到就是缘分.打个招呼再走吧！#跑步#和闺蜜在一起的样子
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    • 自我提升的三把钥匙，自知，自省，自律，换上运动装，跟我一起动起来吧#跑步 #自律运动
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      逆龄-冰雪咪

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    • 别再戴过时的帽子了，跑步我就喜欢这款遮阳帽，戴上年轻十岁 超帅！你呢？#跑步 #遮阳
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    • 放弃很容易，但坚持一定很酷，人生只有一次，怎愿甘拜下风，别认输，你有多努力就有多幸运 #坚持锻炼给自己一个好身体
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    • 我戴帽子为了防晒，止汗，修饰脸型 更好看 还有偷偷告诉你们 帽子可是减龄神器哦！这款帽型好看 价格美丽 男神女神都值得拥有
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    • 跑步分泌的多巴胺仅次于恋爱，3公里，专治各种不爽，5公里专治各种内伤、10公里跑完，内心全是坦荡和善良。 #晨跑
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