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    【视频作者】:瑜伽教练燕子

    【视频介绍】:万佳直播吧为你提供作者 瑜伽教练燕子 发布的 腰不好的朋友看过来!有了这个腰椎器,每天拉伸3分钟,轻松了许多,腰很舒服的视频,该视频作品于2024年 11月01日由万佳直播吧进行发布,同时在万佳直播吧也有分享更多 瑜伽教练燕子 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 瑜伽教练燕子 的更多视频直播,录像,视频集锦等!视频录像链接为站外网友分享,请注意网络安全防护!

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    瑜伽教练燕子
    LV0
    瑜伽妈妈教你瘦。
    《瑜伽教练燕子》视频
    • 每天早晚坚持100下,轻松打开,一字马
    • 每天滚背5分钟, 你会发现身体柔软了,背薄了,肚子小了,手臂细了
    • 女人千万不要这样练,我怕你身体柔软了,身材越来越好了,人也年轻了
    • 我每天坚持这个动作,胳膊细了 腿细了pp翘了 肚子小了 全身都拉伸到了,腰椎 颈椎轻松了
    • 每天练习100个,背薄了,手臂细了,肚子也小了
    • 窝在床上玩手机的你利用床边赶紧动起来吧

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    • 推荐这个简单的腰部拉伸动作,在家就可以练,很舒服,还可以改善圆肩驼背
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      瑜伽教练燕子

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    • 每天滚背50次,背薄了,胸挺了,身材变好了,气质也提升了,开肩美背薄一寸年轻十岁
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      瑜伽教练燕子

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    • 这个动作超强瘦肚子,每天200个,七天消除大肚腩,双脚不落地,腹部收紧,尾骨回收,腰背贴紧垫子
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      瑜伽教练燕子

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    • 腰不好的朋友看过来!有了这个腰椎器,每天拉伸3分钟,轻松了许多,腰很舒服
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      瑜伽教练燕子

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    • 爱生闷气的女生一定要多练习这个动作,每天3分钟,排出烦闷情绪,打开胸腔,疏肝理气
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      瑜伽教练燕子

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    • 腰不好的朋友看过来!有了这个腰椎器,每天拉伸3分钟,轻松了许多,腰很舒服
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