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    【视频作者】：胜哥（努力中）

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 胜哥（努力中） 发布的 消灭大粗腿 下肢肥胖 跟我这样做！的视频，该视频作品于2024年 06月09日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 胜哥（努力中） 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 胜哥（努力中） 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    胜哥（努力中）
    LV8
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    《胜哥（努力中）》视频
    • 这个动作练完150个，过来跟我讲讲臀哪里酸，看过了不算，赶紧练！
    • 肚子又大又难看 试试滑行盘 每天坚持练一练 7天腰围小一圈 虐出迷人马甲线
    • 夏天的较量怎么赢？试试这个飞力士棒
    • 两组下来就已经暴汗了😆练核心马甲线同时瘦全身，一起来挑战吧！
    • 你们想要的全身拉伸动作来了，每次运动前后拉伸，每个动作保持30秒～1分钟，预防运动损伤，拒绝si肌肉
    • 专治pp大，假胯宽，臀部两侧凹陷的，每天一侧坚持一首歌的时间，炒鸡爆炸，快放下手机试试吧 ！

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    • 三个部位都要拉伸到，好的拉伸可以提高训练效果，让臀部线条更好看！
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    • 暴瘦大腿内侧的动作，练完明天非常酸爽哦，一个礼拜就能看见效果
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    • 想要紧实浑圆的臀部，可不要忽略了臀两侧的锻炼，同时可以改善假胯宽哦
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    • 消灭大粗腿 下肢肥胖 跟我这样做！
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    • 不用跑不要跳，每天10分钟，暴瘦全身，塑造迷人少女背，改善扣肩驼背，男女皆宜！注全程收腹
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