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    【视频作者】：瑜伽娜娜

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 瑜伽娜娜 发布的 女性瘦身做有效的三个动作，每天五分钟，暴汗全身，身材越来越好，气色越来越好的视频，该视频作品于2024年 06月03日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 瑜伽娜娜 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 瑜伽娜娜 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    瑜伽娜娜
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    感恩瑜伽，期待瑜伽路上相遇。
    《瑜伽娜娜》视频
    • 家里有个门就能练，每天倒立5分钟，零基础一看就会！练一次年轻一次！#倒立#瑜伽绳
    • 一对哑铃，简单的动作，开肩美背，练一字肩，纤细手臂！#健身#直角肩
    • 金刚卧 睡前10分钟，胜过3天饿9顿#居家锻炼 静态#燃脂
    • 谁家还没有个门了，瑜伽各种体式，让我们用一根带子轻松解锁#倒立#后弯#开肩美背#居家锻炼#瑜伽绳
    • 每天3分钟，还你初恋脸#瘦脸 #瘦下巴 #拉伸 #瑜伽
    • 每天睡前做一做，挺拔身姿，促进二次#长高#居家锻炼#拉伸

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    • 人像打形教学#美术生 #素描 #手绘 #素描头像 #素描人物
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    • 教你画小娃娃#素描 #美术生 #素描头像 #绘画 #素描人物
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    • 沁风老师教你画色粉人像画
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    • 画谁都不像？教你如何画人像特征#素描头像 #素描人物 #素描
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    • 侧脸的人像要考虑到透视关系，具体对象要具体分析比例位置#素描头像
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    • 分析正面人像#手绘 #素描 #美术生
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    • 继续打卡100+，肚子赘肉没有了，腿细了臀翘了，核心力量增加了
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    • 每天五分钟，不跑不跳提升气质，身材越越越好，色气越来越好
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    • 每天下班回家打卡30分钟，看电视时间过的真快，坚持一段时间后气质提升了，不驼背了，腿也细了直了
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      瑜伽娜娜

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    • 大妈背又胖又厚，跟我这样做，燃烧背部赘肉，轻松秀美背
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      瑜伽娜娜

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    • 女性瘦身做有效的三个动作，每天五分钟，暴汗全身，身材越来越好，气色越来越好
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      瑜伽娜娜

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    • 肩宽背厚这样练，坚持练习，每天100+背变薄了，手臂细了不驼背了，身体挺拔了，15天明显改变
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      瑜伽娜娜

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    • 80W的包包，是什么一种体验，还是紫色的？#翡翠手镯
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    • 愿这个五月，你能拥有简单的幸福，有人爱，有事做，有所期待。
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