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    【视频作者】：瑜伽教练燕子

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 瑜伽教练燕子 发布的 不用跑不用跳， 每天10分钟，暴瘦全身，塑造迷人少女背，改善扣肩驼背男女皆宜 ！注全程收腹的视频，该视频作品于2024年 06月12日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 瑜伽教练燕子 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 瑜伽教练燕子 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    瑜伽教练燕子
    LV0
    瑜伽妈妈教你瘦。
    《瑜伽教练燕子》视频
    • 每天早晚坚持100下，轻松打开，一字马
    • 每天滚背5分钟， 你会发现身体柔软了，背薄了，肚子小了，手臂细了
    • 女人千万不要这样练，我怕你身体柔软了，身材越来越好了，人也年轻了
    • 我每天坚持这个动作，胳膊细了 腿细了pp翘了 肚子小了 全身都拉伸到了，腰椎 颈椎轻松了
    • 每天练习100个，背薄了，手臂细了，肚子也小了
    • 窝在床上玩手机的你利用床边赶紧动起来吧

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    • 每天滚背50次，你会发现身体柔软了，背薄了，肚子小了，颈椎生理曲度也正常了
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      瑜伽教练燕子

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    • 不用跑不用跳， 每天10分钟，暴瘦全身，塑造迷人少女背，改善扣肩驼背男女皆宜 ！注全程收腹
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      瑜伽教练燕子

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    • 想要孩子长出大长腿的宝妈可以试试，每天睡前只需要一个简单的动作，帮孩子按出大长腿
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      瑜伽教练燕子

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    • 还不知道怎么练后弯的宝宝看过来，这根带子打开肩膀和胸，腔后弯就搞定了，初学者可以练习哦！
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      瑜伽教练燕子

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    • 睡前深度开肩～开背～后弯，瘦全身，舒展腋窝，释放情绪，赶走忧郁，提升气质，越练越年轻
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      瑜伽教练燕子

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    • 初学者青蛙趴！每天3～5分钟，你就会发现腿细了直了，pp饱满了，腰不疼了
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      瑜伽教练燕子

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    • 冯梦龙村桃花红了………
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