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    【视频作者】：雅灵瑜伽

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 雅灵瑜伽 发布的 肩宽背厚这样练，14天快速拥有少女背，一字肩，瘦背瘦手臂的视频，该视频作品于2024年 06月16日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 雅灵瑜伽 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 雅灵瑜伽 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    雅灵瑜伽
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    《雅灵瑜伽》视频
    • 一个动作收盆底肌，我每天都在坚持100 很累，不知不觉漏niao没有了，胯宽不见了，腿也细了
    • 这个动作真好#开肩美背 锻炼迷人气质，用这个动作就够了，坚持半个月，拥有#少女背
    • 床上瑜伽 🧘‍♀️床上阴瑜伽，做一次年轻一次，坚持锻炼，七天看效果
    • 心情不好时练一练
    • 女人再懒也要练这个动作，每天坚持100加，肩颈松软了，背薄了，手臂细了，含胸驼背改善
    • 腿粗的看过来，一招爆瘦大象腿，每天空腹100个，瘦大腿，瘦肚子，瘦手臂，练完记得拉伸哦，适合初学者 试试你能做几个？

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    • 不管是凹陷型，肌肉型还是老化型，针对性改善练习
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    • 纠正腿型，一招帮你改善由于膝盖无法并拢导致的，O型腿，瘦腿的同时还能纠正小腿
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