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    【视频作者】:雅灵瑜伽

    【视频介绍】:万佳直播吧为你提供作者 雅灵瑜伽 发布的 肩宽背厚这样练,14天快速拥有少女背,一字肩,瘦背瘦手臂的视频,该视频作品于2024年 06月16日由万佳直播吧进行发布,同时在万佳直播吧也有分享更多 雅灵瑜伽 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 雅灵瑜伽 的更多视频直播,录像,视频集锦等!视频录像链接为站外网友分享,请注意网络安全防护!

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    雅灵瑜伽
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    《雅灵瑜伽》视频
    • 一个动作收盆底肌,我每天都在坚持100 很累,不知不觉漏niao没有了,胯宽不见了,腿也细了
    • 这个动作真好#开肩美背 锻炼迷人气质,用这个动作就够了,坚持半个月,拥有#少女背
    • 床上瑜伽 🧘‍♀️床上阴瑜伽,做一次年轻一次,坚持锻炼,七天看效果
    • 心情不好时练一练
    • 女人再懒也要练这个动作,每天坚持100加,肩颈松软了,背薄了,手臂细了,含胸驼背改善
    • 腿粗的看过来,一招爆瘦大象腿,每天空腹100个,瘦大腿,瘦肚子,瘦手臂,练完记得拉伸哦,适合初学者 试试你能做几个?

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    • 上半身肥胖胯宽大体重膝盖不好,那这组动作很适合练习
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    • 肩宽背厚这样练,14天快速拥有少女背,一字肩,瘦背瘦手臂
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    • 不管是凹陷型,肌肉型还是老化型,针对性改善练习
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    • 纠正腿型,一招帮你改善由于膝盖无法并拢导致的,O型腿,瘦腿的同时还能纠正小腿
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