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【视频作者】：亲子瑜伽

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 亲子瑜伽 发布的 脊柱多柔软人就多年轻每天坚持滚动50次紧致小腹释放脊柱压力改善腰背酸痛肩颈不适一起来打卡吧的视频，该视频作品于2024年 05月06日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 亲子瑜伽 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 亲子瑜伽 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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亲子瑜伽
LV9
《亲子瑜伽》视频
  • 心情不好的时候就练习后弯吧舒展腋窝释放情绪消除副乳让你面色红润初学者也可以尝试
  • 初级入门体式坚持下来气色越来越好腰腹大腿越来越瘦男女皆可练习停留1-3分钟.
  • 看似简单的动作真的超级暴汗每天5分钟让你轻松瘦全身家里的门框椅子都能练快动起来瘦瘦瘦.
  • 瘦大腿紧致盆底肌解决产后尴尬问题效果不要太好早练早改善快动起来吧产后恢复.
  • 每天100个肚子平了腿细了这个动作简单易学坚持做你会上瘾的.
  • 每天坚持滚50次一个月后肩背薄了挺拔了腰痛也改善了腹部小了更有力了整个人都被拉长了晨练.

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  • 如果你生闷气了一定要练这个动作练完心情舒畅气全消了推荐给大家
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  • 每天100个真的很累但是肩颈松软了驼背没有了背薄了xiong挺了身姿也挺拔了我的生活日记
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  • 简单实用明星同款疏通动作每天坚持5分钟消除富贵包疏通颈部血液养颜气色好明星同款按摩.
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  • 多垫脚人不老健康瘦身每天坚持5分钟改善漏尿修复盆底肌收紧核心瘦大小腿瘦肚子做完记得拉伸.
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  • 一个动作瘦全身每天坚持一分钟坚持七天你会发现小肚子没了大小腿瘦了一圈胳膊细了臀也翘了
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  • 你们要的瘦大腿的动作来了每天空腹100个腿细了腰瘦了肩膀也打开了一起来打卡吧
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  • 睡前必练动作每天3分钟瘦腿排毒皮肤更好拉伸背部打开腋窝心情变美睡眠更好例假期间更要练
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  • 今日份打卡100＋越来越轻松肩颈也松软了很多背薄了副乳小了驼背没有了肩周炎好了气质也出来了
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