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【视频作者】：徒手雷音

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 徒手雷音 发布的 为什么推荐核心燃脂法，因为在全身燃脂的同时还可以收紧腰腹！的视频，该视频作品于2024年 04月29日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 徒手雷音 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 徒手雷音 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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徒手雷音
LV9
努力成为自己想要的样子，加油！
《徒手雷音》视频
  • 你会几种俯卧撑？
  • 新手俯卧撑进阶，和普通人拉开差距！
  • 如何做到正确沉肩？
  • 如何正确力量训练？
  • 俯卧撑，你懂了吗？
  • 学会这些俯卧撑，你的身材和力量不会差！

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  • 温柔半两，从容一生。
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  • 愿你被时光温柔以待 愿你余生无悲伤 愿你所有的幸运 都能不期而遇 也愿你所有的美好 都能如期而至
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    ノ、驕陽ぴ ☀️

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  • 🍀晴不知夏去，一雨方知秋深。有些情绪不言而喻，一直努力着，适应这个世界的温度，不管是季节还是人心。💓
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    ノ、驕陽ぴ ☀️

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  • 青涩不及当初，聚散不由你我。
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    ノ、驕陽ぴ ☀️

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  • 🍀每个人终其一生都在寻找那个和自己灵魂相近的人，可后来才发现，唯一契合的只有自己。💓
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  • 新手村核心训练，这个动作连续做40次真的有点困难呀！你能做多少次呢？评论区留言！
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    徒手雷音

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  • 为什么推荐核心燃脂法，因为在全身燃脂的同时还可以收紧腰腹！
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    徒手雷音

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  • 倒立是一个好处非常多的动作，还不会的小伙伴，试试这个傻瓜式进阶教学！
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    徒手雷音

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  • 六个动作 做五组，每组20次，在家一样练出好看胸型！
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    徒手雷音

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  • 你能连续做40次吗？快来测试一下你的身体素质达标了吗？
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    徒手雷音

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  • 既然有这么多人观看，那我就将它的所有使用方法分享给大家吧！
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    徒手雷音

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  • 敢不敢挑战一下这套国庆假期减脂计划？
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  • 坚持运动一段时间后，四肢不胖了但小肚子却依然突出，怎么办？
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