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【视频作者】：周菁

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 周菁 发布的 跟着圆圆老师一起动起来吧#健康#一起来锻炼#强身健体增强免疫力的视频，该视频作品于2024年 06月17日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 周菁 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 周菁 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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周菁
LV0
武术世家，自幼习武，希望传承发扬国粹，让更多人喜欢中国功夫。
《周菁》视频
  • 深蹲弹腿，每天100下#养生#居家锻炼#八段锦#每天坚持锻炼会有不一样的收获#豫记
  • 百练不如一抖#太极养生#中老年锻炼#小动作大作用#八段锦
  • 睡前多做这个动作#修心修行#道家养生#八段锦
  • 睡前晨起都可以做的小运动，坐在床上动一动，激活腹股沟#坚持锻炼给自己一个好身体#养生就是养健康
  • 第二式中八字掌和龙掌手型讲解#八段锦#八段锦养生操#养生#居家锻炼#豫记
  • 练功不练腿，迟早会后悔#豫记太极#居家锻炼#养生#每天坚持锻炼会有不一样的收获#道家养生

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