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【视频作者】：鑫大嗲

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 鑫大嗲 发布的 每天200下确实太残忍了，胸肌肿了，手臂炸了的视频，该视频作品于2024年 06月13日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 鑫大嗲 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 鑫大嗲 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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鑫大嗲
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一个很酷的山东人 每天更新居家训练
《鑫大嗲》视频
  • 新手保姆级胸部训练练前热身与练后拉伸
  • 练完不拉伸后悔下半身
  • 新手保姆级背部训练
  • 新手刚开始健身一定要保护好自己的手腕，一但受伤对训练的影响真的太大了
  • 新手一周训练计划
  • 健身人眼中的的碳水你吃对了吗

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  • 特色花式果蔬煎饼，从刚开始一天几个，到现在忙不过来，叫我一声路师傅，我教你啊#洛阳路记花式煎饼总部 #洛阳路记花式煎饼
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  • 三百六十行，行行出状元，大胆尝试，煎饼也能摊出一朵花！#摆摊创业 #记录摆摊生活 #洛阳路记花式煎饼总部 #洛阳路记花式煎饼
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  • 家有俩娃，早起一个多小时给孩子准备了杂粮粘豆包，满满杂粮一口下去糯叽叽的超好吃～
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  • 从老家回来比较匆忙，午餐做了简单的排骨焖饭，孩子说：我只负责埋头苦吃～哈哈
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  • 早起准备一家五口的早餐，海苔米饭厚蛋烧、糯叽叽的红豆饼、软fufu的云朵蛋糕，深受大人孩子喜欢～
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  • 每天200下确实太残忍了，胸肌肿了，手臂炸了
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    鑫大嗲

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  • 最悲哀的不是买不起，而是穿不上。#暴汗燃脂瘦全身 #努力成为更好的自己 #热辣滚烫 #减脂塑形 #蜕变过程
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    王圣凯，

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  • 想成功的人已经迈开了第一步，你现在就想当个观众吗？在这里期待你的改变#封闭式减肥训练营 #减肥去哪里 #好身材吃出来
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    王圣凯，

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  • 瘦下来总有远方可以奔赴总有好事可以水到渠成#封闭式减肥训练营 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #努力成为更好的自己
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    王圣凯，

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  • 我想对以前的我说，别再吃了#动感单车 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #努力成为更好的自己 #燃烧我的卡路里
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    王圣凯，

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  • 自己吃的哭着也要把他练下去！加油，请不要再最好的年纪辜负最好的自己#努力成为更好的自己 #汗水不会辜负你 #减肥去哪里
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    王圣凯，

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  • 女人就应该有女人的样子，每个人的都不喜欢油腻的身材！如果胖！就去减脂！#封闭式减肥训练营 #减肥去哪里 #好身材吃出来
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    王圣凯，

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  • 健身是一种自我投资 一白遮百丑 一瘦解千愁#封闭式减肥训练营 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #努力成为更好的自己
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    王圣凯，

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  • 不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。#嗨翻全场 #音乐节现场感染力太强了 #释放压力
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    王圣凯，

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  • 努力不是为了做给别人看，而是为了自己不负此生，#封闭式减肥训练营 #健身房 #训练营
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    王圣凯，

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