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【视频作者】：周菁

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 周菁 发布的 一起来锻炼腿部肌群吧#锻炼#健康养生#养生操#居家锻炼#运动的视频，该视频作品于2024年 05月04日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 周菁 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 周菁 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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周菁
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武术世家，自幼习武，希望传承发扬国粹，让更多人喜欢中国功夫。
《周菁》视频
  • 每天一百次，肩膀不疼，手臂轻松。#居家锻炼#养生#小动作大作用#豫记
  • 每天三分钟，干啥都轻松#太极养生#弘扬中华武术#强身健体正能量#小动作大作用#健康养生
  • 每天三分钟，解决你的失眠#健康#健康养生#坚持锻炼给自己一个好身体
  • 每天五分钟宣泄掉，情绪，压力，浊气，费气，舒展身心，全身通畅#居家锻炼#全民健身
  • 每天坚持做下去，拉伸感非常舒服。#养生#小动作大作用#居家锻炼#豫记
  • 每天坚持练习，拉伸整个全身，舒肝理气。#居家锻炼#养生#小动作大作用#豫记

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  • 一起来锻炼腿部肌群吧#锻炼#健康养生#养生操#居家锻炼#运动
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  • 一起来做通经络#太极拳#太极养生#传统文化#传承中医文化#八段锦#健康养生#让老祖宗留下的东西继续发挥作用
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  • 一个简单动作，每天左右各50次，拉伸一下很舒服#健康养生#传递正能量#健康
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  • 一个动作重复做，坚持做，全身都舒服了#居家锻炼#好身材练起来#强身健体正能量
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  • 一个动作让您轻松一整天#太极#坚持锻炼给自己一个好身体#健康
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