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【视频作者】：爱瑜伽的天天

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 爱瑜伽的天天 发布的 肩颈操每天5分钟，肩颈练一个好一个颈椎肩颈酸痛肩颈放松的视频，该视频作品于2024年 05月20日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 爱瑜伽的天天 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 爱瑜伽的天天 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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爱瑜伽的天天
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《爱瑜伽的天天》视频
  • 积极向上热爱生活，只要在变好慢一点无妨，努力上进与年龄无关倒立瑜伽
  • 记录第一次户外手倒立离墙，成功的迈出了第一步瑜伽倒立户外运动
  • 零基础练习一字马每天拉伸100+腿细了，直了，腿形好看了，横叉也完成，循序渐进练习拉伸横叉练习
  • 哪有什么天生柔软，只不过简单的事情重复做，靠墙倒立开肩开胸腔，使肩背更挺拔，气质更好
  • 哪有什么天赋，只是天天在付出瑜伽一字马户外劈叉
  • 哪有天生的好身材，只不过滑着滑着马甲线腹肌就有了，简单的事情重复做、坚持就是胜利健腹轮核心力量训练

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  • 经常熬夜，一定要练习女神蹲，每天三分钟，坚持一周等于睡觉十小时一起来锻炼每天坚持锻炼会有不一样的收获
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  • 经常拉伸好处多多，特别是对于平时肌肉紧张不适以及柔韧性不好的朋友瑜伽拉伸
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  • 经常久坐，低头族，气质不好试试这个瑜伽形体棍体态纠正
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  • 经不经典我不管，我就喜欢这一款瑜伽一字马横叉背影
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  • 紧致腰腹部训练，练出腹肌马甲线，干掉大肚腩水腰居家锻炼瘦肚子
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