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【视频作者】：大福瘦身训练营

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 大福瘦身训练营 发布的 建议你这么练，中年过后多练腿，腿脚会更灵活有力，更显精气神！的视频，该视频作品于2024年 05月09日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 大福瘦身训练营 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 大福瘦身训练营 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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大福瘦身训练营
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《大福瘦身训练营》视频
  • 跳舞不协调怎么办？1分钟带你协调性练习，适合零基础
  • 手臂和脚步的配合可以有效锻炼身体协调能力，防止老年痴呆
  • 平时不要忽略手腕的练习，每天5分钟，增强关节稳定性，预防受伤
  • 活动关节四肢，锻炼身体协调力
  • 三个动作快速甩掉大肚腩，健康瘦身，一起练起来
  • 大肚子三个动作每组三遍，专瘦腰腹两侧赘肉没了，每天坚持

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  • 卖二手房套路层出不穷，最后坑的是还是业主。。
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    冷美人杨慧

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  • 坚持每天向上抬腿50下，扫平腰间赘肉，主要瘦腰瘦大腿！
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    大福瘦身训练营

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  • 每天开肩画圈100下，打开气血堵塞、排出垃圾，肩膀舒服又能瘦身
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    大福瘦身训练营

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  • 建议你这么练，中年过后多练腿，腿脚会更灵活有力，更显精气神！
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    大福瘦身训练营

    播放2635
  • 神奇的踮脚运动，纤细小腿线条，减少水肿，改善肌肉腿、萝卜腿
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    大福瘦身训练营

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  • 无深蹬不翘臀，中老年人更需要做力量训练。臀腿训练必不可少
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  • 中老年人含胸驼背，在家练这3个动作，背又挺又瘦，适合新手
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  • 斑马难产
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  • 捕猎，最终追了个寂寞，太精彩了
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  • 捕猎，司机想要驱赶，可是根本不起作用！
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  • 捕猎遭到花纹鳗反杀，竟被发现，结局会是什么呢？
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  • 捕猎辣条，太牛掰了！
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  • 捕猎小，差点被群暴揍，太刺激了！
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  • 拆弹专家为猴哥绝育手术
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  • 悲惨的世界竟是如此残酷，只希望这个世界再多一点爱吧!
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