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【视频作者】：爱瑜伽的天天

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 爱瑜伽的天天 发布的 姐妹们不要久坐不动，记得每天坚持锻炼开肩美背拉力器锻炼2的视频，该视频作品于2024年 06月06日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 爱瑜伽的天天 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 爱瑜伽的天天 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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爱瑜伽的天天
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《爱瑜伽的天天》视频
  • 积极向上热爱生活，只要在变好慢一点无妨，努力上进与年龄无关倒立瑜伽
  • 记录第一次户外手倒立离墙，成功的迈出了第一步瑜伽倒立户外运动
  • 零基础练习一字马每天拉伸100+腿细了，直了，腿形好看了，横叉也完成，循序渐进练习拉伸横叉练习
  • 哪有什么天生柔软，只不过简单的事情重复做，靠墙倒立开肩开胸腔，使肩背更挺拔，气质更好
  • 哪有什么天赋，只是天天在付出瑜伽一字马户外劈叉
  • 哪有天生的好身材，只不过滑着滑着马甲线腹肌就有了，简单的事情重复做、坚持就是胜利健腹轮核心力量训练

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  • 就这么一个简单的动作，肩颈腰背全都锻炼到了肩背锻炼肩颈酸痛一起来锻炼
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  • 姐妹们不要久坐不动，记得每天坚持锻炼开肩美背拉力器锻炼2
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  • 姐妹们不要久坐不动，记得每天坚持锻炼开肩美背拉力器锻炼
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  • 卷腹是腹部塑形的优秀动作！腹部松弛，大肚腩每200个，腿细了，臀翘了，马甲线也出来了瘦肚子
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