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【视频作者】：爱健身的万教练

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 爱健身的万教练 发布的 #居家健身有新招 #胸肌训练 如果你也是这种情况，不知道如何改善，那么跟着我完成这套练习即可#家庭健身的视频，该视频作品于2024年 06月11日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 爱健身的万教练 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 爱健身的万教练 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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爱健身的万教练
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??良心主播，用心做好每一个视频，关注我一起见证最好的自己
《爱健身的万教练》视频
  • 千万不要小瞧这个动作，每天坚持10分钟，一周后你会感到惊喜！#瘦肚子 #燃脂训练 #大肚腩变小蛮腰
  • 肚子再大也不怕 不管你是大肚腩，还是小肚突，它都管用，有氧燃脂塑形，没有质疑，实实在在器械，马上要露肉了，冲一把#居家锻炼
  • 马上要露肉了，在家锻炼的朋友，这块板子要准备起来咯，尤其是有肚子的朋友，甩掉肚腩，露出迷人腹肌马甲线，，助力回弹
  • 马上要露肉了，在家锻炼的朋友们，这块板子要准备起来咯，尤其是有肚子的朋友，甩掉肚腩，露出迷人的线条，助力回弹，新手轻松驾驭
  • 想要腹肌，没有捷径，每天坚持100下，你会看到你想要的#腹肌 #马甲线 #卷腹机
  • #一个动作瘦全身 坚持锻炼，臀翘了，手细了，腿瘦了，肚子小了！#瘦肚子 #居家锻炼

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  • 新手练胸不用整那些没有用的，有这五个动作就够了！#居家锻炼 #健身干货 #胸肌训练 #自律遇见更好的自己
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  • 马上迎来露肉的季节了，为了好看的衣服努努力吧！
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    爱健身的万教练

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  • 如果你正在苦恼怎么身材管理，在家弄台划船机边追剧边练，每天30分钟，挥汗如雨#居家锻炼 #瘦全身 #划船机
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  • 一首歌瘦肚子，跟着音乐跟着节奏每天完成3-5组即可！#居家健身有新招 #瘦肚子 #燃脂训练
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  • #居家健身有新招 #胸肌训练 如果你也是这种情况，不知道如何改善，那么跟着我完成这套练习即可#家庭健身
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  • 哑铃推胸，这几个细节一定要注意！#健身干货 #居家锻炼
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  • 44分钟Tabata暴汗燃脂瘦全身，大基数跟练右边，小基数跟练左边即可!#居家健身有新招 #燃脂训练 #tabata燃脂训练
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    爱健身的万教练

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  • 想要腹肌，没有捷径，每天坚持200下，你会看到你想要的#腹肌 #马甲线 #卷腹机
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  • 新手小白一周训练计划安排！#居家健身有新招 #健身干货
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