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【视频作者】：爱健身的万教练

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 爱健身的万教练 发布的 #居家健身有新招 家庭版胸肌训练计划，男女通用！#家庭健身 #胸肌训练的视频，该视频作品于2024年 06月11日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 爱健身的万教练 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 爱健身的万教练 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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爱健身的万教练
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??良心主播，用心做好每一个视频，关注我一起见证最好的自己
《爱健身的万教练》视频
  • 千万不要小瞧这个动作，每天坚持10分钟，一周后你会感到惊喜！#瘦肚子 #燃脂训练 #大肚腩变小蛮腰
  • 肚子再大也不怕 不管你是大肚腩，还是小肚突，它都管用，有氧燃脂塑形，没有质疑，实实在在器械，马上要露肉了，冲一把#居家锻炼
  • 马上要露肉了，在家锻炼的朋友，这块板子要准备起来咯，尤其是有肚子的朋友，甩掉肚腩，露出迷人腹肌马甲线，，助力回弹
  • 马上要露肉了，在家锻炼的朋友们，这块板子要准备起来咯，尤其是有肚子的朋友，甩掉肚腩，露出迷人的线条，助力回弹，新手轻松驾驭
  • 想要腹肌，没有捷径，每天坚持100下，你会看到你想要的#腹肌 #马甲线 #卷腹机
  • #一个动作瘦全身 坚持锻炼，臀翘了，手细了，腿瘦了，肚子小了！#瘦肚子 #居家锻炼

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  • #家庭健身 #keep俯卧撑训练板 新手健身必备俯卧撑训练板，锻炼胸部 手臂 肩部，都设计好的#居家健身有新招
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    爱健身的万教练

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  • 练肩的最后一个动作，锻炼肩的前中后束，真的太酸爽！#居家健身有新招 #肩部训练 #健身干货
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    爱健身的万教练

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  • 肚子大也不用怕，跟着我一起划起来，全身塑形#划船机 #有氧运动瘦全身 #居家健身有新招
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    爱健身的万教练

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  • 瘦肚子最快的方法，不跑步跳，你也可以试试。#瘦肚子 #高效燃脂 #居家健身有新招 #在家也可以运动 #减脂
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    爱健身的万教练

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  • #家庭健身 #keep俯卧撑训练板 新手必备俯卧撑训练板，锻炼胸部 手臂 肩部，都设计好的#居家健身有新招
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    爱健身的万教练

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  • 让你暴汗燃脂瘦全身，不信？#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂的一百种方式
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    爱健身的万教练

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  • 放假在家也不要偷懒，分享一套腹肌训练tabata一起练起来吧！#居家健身有新招 #腹肌训练
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    爱健身的万教练

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  • #居家健身有新招 家庭版胸肌训练计划，男女通用！#家庭健身 #胸肌训练
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    爱健身的万教练

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  • 4分钟高效燃脂瘦全身，有这一套动作就够了！#居家健身有新招 #燃脂的一百种方式
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