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【视频作者】：训练吧

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 训练吧 发布的 千寒易除一湿难去，3种谷物泡水喝，去除湿气，身体1天比1天轻松的视频，该视频作品于2024年 06月09日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 训练吧 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 训练吧 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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训练吧
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《训练吧》视频
  • 1个动作，每天200个，坚持7天，受益匪浅，拥有好身材
  • 30以后多做这个动作，腰好腿好身体好，拥有年轻好身材
  • 踮脚抓手，健康长寿
  • 白岩松老师推荐，中国人都应该做的靠墙静蹲，一起训练吧！
  • 跳绳，跑步并不适合大体重基数的人减肥，2个小动作，在家就能做，不伤腰不伤膝，简单方便
  • 弯腰驼背，没精打采，2个简单的动作改善气质，动起来！

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