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    【视频作者】：安心医生

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 安心医生 发布的 慢性咽炎、喉咙处老有异物感？送你一张祛痰方，助你清嗓润喉的视频，该视频作品于2024年 06月09日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 安心医生 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 安心医生 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    安心医生
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    擅长妇科，中医科！为您的健康保驾护航
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    • 借助弹力带的阻力让手掌和小臂充分的感受手臂向后划动的阻力感！可以很好地解决自由泳在游进过程当中拖肘的问题！
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    • 自由泳在游进过程当中的拖肘是指手掌和小臂在没有建立起阻力面之前，手肘主动向后拖拽，而让划手没有划水实效！
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    • 自由泳在游进过程当中，通常按照距离的长与短，个人能力的强弱和习惯来选择打腿频率！大众游泳当中自己舒服的打腿频率就是最好的频率！
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