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【视频作者】：徒手训练师

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 徒手训练师 发布的 如果你体脂不够低那你练再多腹肌都看不见，四个简单有效的燃脂训练每天空腹30分钟高效燃脂#减脂 #腹肌 #自律的视频，该视频作品于2024年 06月10日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 徒手训练师 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 徒手训练师 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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徒手训练师
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徒手健身十余年 重力健身品牌创始人 全国大学生健体冠军 西南五省健体冠军
《徒手训练师》视频
  • 别摆了，来张图证明你在努力#健身 #自律 #节后甩肉大作战
  • 年后减肥，你只要开始一切都不晚 加油 #自律 #减肥
  • 如果让你瘦100斤你还剩多少？ #自律 #减肥.
  • 不要再说我为了健身这不能吃那不能吃了#健身 #自律
  • 新手俯卧撑训练#俯卧撑 #健身 #自律
  • 新手俯卧撑做不标准，手腕疼痛，胸肌没感觉，一块板子帮你解决#健身 #自律

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  • 这里是全国罗汉供奉数最多的寺庙，竟然有825尊，在全国寺庙中都是独一无二的，可以说满满的都是福气，见者好运！#见者好运??#万佛寺?#旅行推荐官
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  • 灯光一开全送上门，简单烹饪就能吃到最鲜甜的傻瓜蟹，现抓现吃就是鲜！第四集
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  • 灯光一开全送上门，简单烹饪就能吃到最鲜甜的傻瓜蟹，现抓现吃就是鲜！第三集
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  • 灯光一开全送上门，简单烹饪就能吃到最鲜甜的傻瓜蟹，现抓现吃就是鲜！第二集
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  • 灯光一开全送上门，简单烹饪就能吃到最鲜甜的傻瓜蟹，现抓现吃就是鲜！第一集
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  • 海里不仅有鱼还有各种各样的螺，北部湾特有的象拔蚌，蛏子抓不完，根本抓不完！第六集
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  • 海里不仅有鱼还有各种各样的螺，北部湾特有的象拔蚌，蛏子抓不完，根本抓不完！第五集
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  • 海里不仅有鱼还有各种各样的螺，北部湾特有的象拔蚌，蛏子抓不完，根本抓不完！第四集
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  • 海里不仅有鱼还有各种各样的螺，北部湾特有的象拔蚌，蛏子抓不完，根本抓不完！第三集
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  • 海里不仅有鱼还有各种各样的螺，北部湾特有的象拔蚌，蛏子抓不完，根本抓不完！第二集
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    海岛兄弟

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  • . 帅不帅看完再说 #自律 #健身
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    徒手训练师

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  • 如果你体脂不够低那你练再多腹肌都看不见，四个简单有效的燃脂训练每天空腹30分钟高效燃脂#减脂 #腹肌 #自律
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    徒手训练师

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  • 你是因为什么开始努力的？此刻还在坚持么#自律 #健身
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    徒手训练师

    播放1049
  • 谁都阻止不了你变强，除非你自己不愿意#俯卧撑 #自律 #徒手健身
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    徒手训练师

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  • 出门在外这个东西帮我大忙了_好用又方便携带_一套可以练全身 #健身 #力量训练 #自律
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    徒手训练师

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  • 我不允许我身边有这么懒的人，第一天就不想起那是不可能的#自律 #减脂 #马甲线
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    徒手训练师

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  • 早晨起床核心燃脂训练_做四组可以增强腹部力量#自律 #健身
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  • 徒手手臂训练_每个做四组可根据自己力量调整_冲冲冲兄弟们#俯卧撑 #引体向上 #徒手健身
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  • 新手简单高效减肚子燃脂训练_每天循环20分钟轻松练出腹肌马甲线_记得管住嘴哦#自律 #减脂 #瘦肚子
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  • 这玩意看起来很凶啊视频配音
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    小彭哥

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  • 看的眼都花了
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    小彭哥

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  • 这誓发的不小啊
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    小彭哥

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  • 这活要高手来干视频配音
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    小彭哥

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