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【视频作者】：莫琳美人瑜

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 莫琳美人瑜 发布的 普拉提床练习序列（一） #普拉提 #健身 #瘦身大作战 #马甲线#瘦身的视频，该视频作品于2024年 05月24日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 莫琳美人瑜 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 莫琳美人瑜 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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莫琳美人瑜
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分享产后瘦身恢复和维秘健身课程。
《莫琳美人瑜》视频
  • 百练不如多拉伸 有空没事用这个瑜伽轮拉伸一下，身体都打开了。百练不如多拉伸#居家锻炼 #拉伸#瑜伽轮#瑜伽#自律
  • 门上一字马拉伸带这样练 这玩意简直太好用啦！坚持每天拉伸三分钟，不知不觉的一字马就打开了。#门框一字马 #居家锻炼
  • #一不小心掉进莫奈的画里 #把你家孩子睡觉的样子发出来看看 #当我娃睡着以后的样子 #萌娃睡姿
  • 练一字马胯跟不正，打不开的，坚持每天蹬伸50次，开髋开胯练一字马。#一字马#居家锻炼#拉伸#瑜伽#健身
  • 门上一字马拉伸带 这个门上一字马拉伸带太好用了吧，坚持每天拉伸三分钟，开髋开胯练一字马，开肩美背练后弯。
  • 一字马下不去胯打不开，坚持每天拉伸三分钟，开髋开胯练一字马，开肩美背练后弯。#一字马#拉伸#居家锻炼#瑜伽

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  • 你咋找不告诉我呢小慧.竟逗我玩原来你去卫生间都已经买过单啦.哼不跟你好了金毛哥（小林犬舍）沈阳山胖爱妻洋洋搞笑记录生活
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  • 以为碰见个同行，没想到是老板娘金毛哥（小林犬舍）沈阳山胖爱妻洋洋搞笑搞笑视频记录生活
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  • 他俩也太坏了，好不容易吃顿羊排，还把我关羊圈里了金毛哥（小林犬舍）沈阳山胖爱妻洋洋搞笑搞笑视频美食
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  • 二胖你吃我鸡架.还抢我女朋友.太不讲究了.再也不跟你玩了哼金毛哥（小林犬舍）沈阳山胖爱妻洋洋搞笑搞笑视频美食
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    憨胖

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  • 不是说请客吃饭吗.弄了半天不是吃米饭啊一起拍摄的小伙伴们测一测请客壕气值直供好货淘特请客金毛哥（小林犬舍）沈阳山胖爱妻洋洋搞笑
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  • 下次我不想看见他.太吓人了.郁闷金毛哥（小林犬舍）苏区杨丽胡同烧烤搞笑美食我是吃货
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  • 坚持每天拉伸三分钟，拉伸大腿内侧、开髋开胯练一字马#居家锻炼 #一字马 #开髋 #改善体态 #拉伸
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    莫琳美人瑜

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  • 准备两块硬一些的瑜伽砖开始这套瘦小腿练习吧。练足踝，拉伸跟腱，锻炼小腿肌肉，小腿更细了。 #瘦小腿 #普拉提#居家锻炼
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    莫琳美人瑜

    播放613
  • 一边学一边练，全是干货，普拉提的大器械小器械，私教体态评估，课程方案等#普拉提大器械私教 #普拉提大器械 #改善体态
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    莫琳美人瑜

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  • 大小器械的使用和教学技巧、普拉提私教、体测评估以及运动康复方案，教你如何上好团课和安排好私教的课程计划
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    莫琳美人瑜

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  • 一根带子统统搞定拉筋一字马后弯、软开练习、开肩美背、墙壁瑜伽#门框一字马 #居家锻炼 #一字马 #开肩开胸腔 #瑜伽
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    莫琳美人瑜

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  • 普拉提床练习序列（一） #普拉提 #健身 #瘦身大作战 #马甲线#瘦身
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    莫琳美人瑜

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  • 爱生闷气就多练练后弯，打开胸腔，释放情绪。 #瑜伽 #后弯 #开肩美背 #居家锻炼#减压
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    莫琳美人瑜

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  • 一本好教材可以帮你省下上万元的培训费。普拉提的大器械、小器械、垫上的、私教的、里面全都有#普拉提核心床 #普拉提大器械私教
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  • 董宇辉会离开东方甄选？俄狄浦斯效应：是的！ 
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