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    【视频作者】：莫琳美人瑜

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 莫琳美人瑜 发布的 每个体式有二十多个的正位标记点，从头到脚都讲到了。的视频，该视频作品于2024年 06月17日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 莫琳美人瑜 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 莫琳美人瑜 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    莫琳美人瑜
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    分享产后瘦身恢复和维秘健身课程。
    《莫琳美人瑜》视频
    • 每天耗腿做拉伸 坚持用这个伸展带每天拉伸三分钟，开髋开胯练一字马，开肩美背练后弯#一字马#拉伸#后弯#开肩美背#居家锻炼
    • 用瑜伽椅辅助练瑜伽半月式的方法#瑜伽体式分享 #瑜伽体式#椅子瑜伽#瑜伽教练培训#瑜伽 #改善体态
    • 要想孩子数学学的好，兴趣很重要，让孩子爱上数学的秘诀#亲子#数学#漫画数学#小学数学#漫画数学全6册书
    • 坚持每天拉伸3分钟 开髋开胯练一字马，还可以开肩美背练后弯。#一字马 #门框瑜伽 #居家锻炼 #门框一字马 #耗腿
    • 瑜伽椅四大后弯体式 #瑜伽体式分享 #椅子瑜伽 #居家锻炼 #力与美的结合 #软开度训练
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    • 一根带子可以辅助我们完成许多练习。#开髋 #瑜伽 #瑜伽体式分享 #零基础教学 #一字马
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      莫琳美人瑜

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      莫琳美人瑜

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    • #好书大晒 #零基础教学 #普拉提 #普拉提培训
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      莫琳美人瑜

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    • 每个体式有20多个正位标记点，从头讲到脚，如果你教瑜伽课体式正位还不会讲，上课只会数数字，那一定要好好学习这本书
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      莫琳美人瑜

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    • 如果笑能让你释然，那就开怀一笑；如果哭能解压，那就让眼泪流下来；如果沉默是金，那就不用解释；如果能放下更好的前行
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      莫琳美人瑜

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    • 每个体式有二十多个的正位标记点，从头到脚都讲到了。
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      莫琳美人瑜

      播放1466
    • 瑜伽轮将是一个你很好的瑜伽伙伴，它能辅助我们完成许多平时做不到的体式动作，后弯、竖叉、力量、平衡，开肩美背都可以
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      莫琳美人瑜

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