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【视频作者】：健身小翠

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 健身小翠 发布的 再忙都要练习的动作，每天10分钟，胸腔打开了，肩颈也舒服了#居家锻炼 #改善含胸驼背 #变瘦变美变好看 #小动作大作用的视频，该视频作品于2024年 06月21日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 健身小翠 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 健身小翠 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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健身小翠
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健康减肥和我跳?? 心情不好和我笑?? 爱运动 爱微笑 爱分享?? 一起活着自己喜欢的样子?
《健身小翠》视频
  • 一个动作瘦大肚腩，练出腹肌马甲线！坚持一周，你会看到改变！#居家锻炼 #瘦肚子 #好身材练起来
  • 每天200个已经成习惯了，背更薄了，肩颈松软了，哪哪都舒服了！#开肩美背 #改善含胸驼背 #自律遇见更好的自己
  • 健身不是为了给别人看，是为了让自己变好看。#筋长一寸延寿十年 #好身材练起来 #好身材就要不断的雕刻 #居家锻炼
  • 2分30秒完整版，梨形身材就练这组动作，每天5-8组，坚持7天，背薄了腿细了
  • 一面墙，一把椅子，一个动作，不要太多花样，每天10分钟，大肚子没有了，腰也细了，收藏起来锻炼吧#小动作大动作 #好身材练起来 #运动 #健康
  • 4个动作，在家就能瘦全身! #瘦全身 #居家锻炼 #小动作大作用 #好身材练起来

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  • 每天100个，瘦胳膊，瘦腿，瘦全身#变瘦变美变好看 #瘦全身 #居家锻炼 #一个动作瘦全身
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  • 不要偷懒，每天转上100次，肩颈软去棉#肩颈包 #小动作大作用 #居家锻炼
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  • 再厚再松的肚皮也能平，这款带手肘支撑的自动回弹健腹轮，适合新手和核心弱的你，精准找到腹部发力，减少手臂代偿#核心力量训练 #瘦肚子 #居家锻炼 #马甲线
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