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【视频作者】：璐仔健身

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 璐仔健身 发布的 久坐 上班族 学生党#改善含胸驼背 必练的四个动作，每天坚持，还你挺拔身姿#开肩美背 #含胸驼背 #健身教学的视频，该视频作品于2024年 06月17日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 璐仔健身 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 璐仔健身 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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璐仔健身
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古典健美全国冠军 健美国家队现役队员 健身培训学院导师 传播健身，分享健康 璐仔带你走向正确的健身道路
《璐仔健身》视频
  • 比喝油还长肉的食物是什么？#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #自律 #身材管理
  • #夹腿器 #居家锻炼 #盆底肌训练 宝妈们记得每天夹200个，顶髋加100个，对你们帮助很大
  • 掉秤最快的晚餐，#减脂期 饿了就吃它#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #自律 #体重管理
  • 这个升级后的夹腿器练的时候不容易掉落，而且三挡可调节，适合大多数人练，每天雷打不动夹200下，对你们帮助很大！
  • 如何在7天减掉15斤呢？#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #自律 #体重管理
  • 只有用过的人才知道它的好！尤其是30岁以上的女生和宝妈们！每天抽时间用这个夹腿器练200-300下，帮助很大！

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