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【视频作者】：爱瑜伽的天天

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 爱瑜伽的天天 发布的 肩颈操每天早晚5分钟，坚持一段时间会发现，驼背改善了，肩颈练一个舒服一个#肩颈操#居家锻炼的视频，该视频作品于2024年 06月16日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 爱瑜伽的天天 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 爱瑜伽的天天 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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爱瑜伽的天天
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《爱瑜伽的天天》视频
  • 如果你气质不好，那就试试这几个动作居家锻炼让健身成为一种习惯
  • 如果你非常忙，没有时间做锻炼，这两个动作回家躺床上偷偷练习，颈椎富贵包，一定会感谢你锻炼
  • 小肚子大的姐妹们试试，不跑不跳躺着这样练，简单动作重复做，每天晨起空腹100+，坚持打卡，今天你开始运动了吗？瘦肚子居家运动脚蹬拉力器
  • 小肚子大的姐妹试试这个动作，平坦小腹，打造小蛮腰瘦肚子居家锻炼好身材练起来2
  • 小肚子大的试试这样练，平坦小腹打造小蛮腰！居家锻炼脚蹬拉力器瘦肚子
  • 心情不好就练这个动作，舒展腋窝，打开胸腔，释放抑郁瑜伽后弯

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  • 背薄一寸年轻十岁，再懒也要练，每天坚持5分钟，驼背改善了，肩挺了，背薄了，体态也越来越好了#开肩美背#瘦背
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  • 肩颈操每天早晚5分钟，坚持一段时间会发现，驼背改善了，肩颈练一个舒服一个#肩颈操#居家锻炼
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  • 第一次肘倒立并腿慢起，惊喜来的太突然#瑜伽#倒立#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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  • 第一次离墙拍背面，这晃得我好怕怕#瑜伽打卡#年兽炫拍集五福
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