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    【视频作者】：野生教练

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 野生教练 发布的 居家卧推如何更有感觉？的视频，该视频作品于2024年 05月20日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 野生教练 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 野生教练 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    野生教练
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    每日分享健身知识的野生教练
    《野生教练》视频
    • 练腹的正确做法，从上腹到下腹从表层到深层！
    • 久坐腰部不适的这个动作一定要做！
    • 有那么一瞬间仿佛回到了大学
    • 大胆点 你没有那么多观众
    • 新手练臀不用练那些没有用的
    • 一个动作把臀提到腰上去！

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    • 这得多嫌弃我，才有这么大的反应
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    • 可以看看你们的袜子吗
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    • 居家卧推如何更有感觉？
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    • 肩部疼体态差上背僵硬快来练这5个动作
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    • 这个动作能缓解久坐紧张和腰部不适
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      野生教练

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    • 久坐腰酸的快来练这个动作，能加强你的竖脊肌，竖脊肌变强了，腰部力量和抗韧性自然就好了
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    • 股骨长了就一定是长短腿？那可不一定！
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