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    【视频作者】：蜜瓜健身管理

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 蜜瓜健身管理 发布的 #腰 #拉伸 睡前来上3组 真的很舒服。的视频，该视频作品于2024年 06月06日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 蜜瓜健身管理 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 蜜瓜健身管理 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    蜜瓜健身管理
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    《蜜瓜健身管理》视频
    • #颈前伸 #低头族 #脖子放松 工作久了手机玩多了来试试做这个锻炼，非常舒服！
    • #肩胛骨缝 #肩颈 #按摩 肩颈背部专用按摩器，按摩同时还能热敷，居家办公室必备！
    • 腰方肌拉伸方法1 腰方肌紧张可能会让你腰臀大腿外侧这些地方不舒服，试试这个拉伸方法吧。
    • 肩颈背部肩胛骨缝按摩神器，震动按摩同时还能热敷，实在太舒服了！
    • #梨状肌 #久坐 #坐姿 梨状肌紧张可能会让你臀腿不舒服，试试这个拉伸动作去放松它吧。
    • #久坐 #坐姿 #梨状肌 梨状肌紧张可能会让你臀腿这些地方不舒服，试试这样去放松它吧。

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    • #肩颈后背 肩颈后背这些地方不得劲，试试放松斜方肌下束这个点吧。
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      蜜瓜健身管理

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    • #按摩 #背部 #背部按摩 经常后背不得劲，自己放松不求人。
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      蜜瓜健身管理

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    • #腰 #久坐 久坐腰臀不得劲，坐姿还喜欢向前倾，试试放松腰大肌吧。
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      蜜瓜健身管理

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    • #腰 #拉伸 睡前来上3组 真的很舒服。
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      蜜瓜健身管理

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    • #肩胛骨缝 #后背 #背部按摩 肩颈后背不得劲？试试自己放松吧。真的很好用，拍一个试试吧。
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      蜜瓜健身管理

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    • #背部 脖子后方不得劲、后背僵硬不舒服，试试放松斜方肌下束这个点。
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      蜜瓜健身管理

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    • #背部 #久坐 #肩胛骨 肩颈后背自我放松不求人！
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      蜜瓜健身管理

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    • #肩胛骨缝 #肩颈 #背部 坐久了肩胛骨缝里不得劲，试试这样放松。
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      蜜瓜健身管理

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    • #拇外翻 #足弓 #拇指外翻 你有这种脚型吗？试试这个足弓训练吧。
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