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    【视频作者】：瑜伽教练燕子

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 瑜伽教练燕子 发布的 酸爽到爆！配合呼吸收紧小腹，一周后看效果，零基础可以做#居家锻炼 #好身材练起来的视频，该视频作品于2024年 06月05日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 瑜伽教练燕子 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 瑜伽教练燕子 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    瑜伽教练燕子
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    瑜伽妈妈教你瘦。
    《瑜伽教练燕子》视频
    • #体态纠正 #拉伸 #含胸驼背 #提升气质 #改善体态
    • 低调又好看的鱼式，保持30-60秒，使身体柔软，灵活纤细，打开胸腔，赶走抑郁，还能瘦全身#瑜伽
    • 这个动作看似简单，实则暴汗！每天靠墙垫脚站10分钟，坚持一周全身瘦一圈，赶快试试#瘦
    • 开肩美背，锻炼迷人气质，坚持一周瘦全身#开肩美背 #少女背 #拉伸 #瘦全身
    • 70岁的老奶奶做得都这么轻松，试试你可以吗？#坚持锻炼给自己一个好身体
    • 每天坚持100个，拉伸腿部内侧线条，瘦大小腿 完成一字马#零基础一字马

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    • 每天坚持这个动作200下，真的很累！#肩颈 松软不僵硬了，后背薄了不驼了，肚子也小了
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      瑜伽教练燕子

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    • 我每天坚持这个动作，胳膊细了 腿细了pp翘了 肚子小了 全身都拉伸到了，腰椎 颈椎轻松了#好身材练起来 #居家锻炼
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      瑜伽教练燕子

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    • #体态纠正 #圆肩驼背 #开肩美背 如果孩子总喜欢弓腰驼背，每天只需要帮孩子做这一个动作1分钟，就会很好的得到改善
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      瑜伽教练燕子

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    • 想要高效燃脂瘦身，跟我一起做这个动作吧！#快速燃脂 #瘦全身 #瘦瘦瘦
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      瑜伽教练燕子

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    • 每天滚背5分钟，你会发现背越来越薄了，瘦臂细了，肚子小了，穿衣服更好看了，整个后背都轻松舒服了许多#滚轴肌肉放松 #瘦背 #圆肩驼背
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      瑜伽教练燕子

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    • 酸爽到爆！配合呼吸收紧小腹，一周后看效果，零基础可以做#居家锻炼 #好身材练起来
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    • 大头宝宝～你们想不想rua！！！
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