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    【视频作者】：街头健身JW

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 街头健身JW 发布的 大重量的可以先跟着上面试试，不行再换到下面的，每天10组，全身暴汗的视频，该视频作品于2024年 06月03日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 街头健身JW 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 街头健身JW 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    街头健身JW
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    2018年7月开始街头健身 时间与坚持是解锁街健神技的唯一捷径！ 交流分享??StreetWorkout_JW
    《街头健身JW》视频
    • 挑战30天雕刻腹肌马甲线，连续完成100个坐姿抬腿
    • 新手练肩没感觉，可以试试这么练
    • 新手健身的顺序很重要，分享一套新手五分化训练计划，记得收藏！
    • 新手刚开始健身，先以每个部位经典动作为主，成型了再进阶
    • 能做50个普通引体，也未必能完成这种“引体向上”
    • 假期不加塞，细小的我还是继续练吧！

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    • 节快乐哦
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    • 卫生纸画画教学，带着孩子一起画画吧
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    • 不然画只猫
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    • 适合小朋友哦，简单又好玩
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    • 我有点害怕
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    • 简单又好学，快去试试吧
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    • 以后我教你画画 (9)
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    • 简单又好学，画给你喜欢的人吧
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    • 以后我教你画画 (52)
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    • 大重量的可以先跟着上面试试，不行再换到下面的，每天10组，全身暴汗
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    • 手臂黄金28响礼炮，用个小重量哑铃放到最后一组，就能把手臂练榨
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    • 刘德凯获金钟最佳男主角奖，曾经的琼瑶剧御用最帅男主演技颜值共存的实力派老戏骨带给观众太多经典，音乐一响起又勾起了多少人的回忆，如今67岁的他还有人记得吗？
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    • 偶遇周润发跑步、70岁高龄的他每天坚持跑十五公里，与粉丝亲切合影互动没有架子，这样的发哥你们会喜欢吗？.
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    • 36岁赵小侨与大他12岁老公刘亮佐婚礼现场，看起来刘亮佐心里有点慌呢，一直憋嘴故作镇定，两人早年因出演《王子变青蛙》相识，饰演的范芸熙让人印象深刻，有记得她们的嘛？
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    • 尽管这社会千疮百孔，但总有人在缝缝补补，韩红总是在公益的道路上忙碌着，哪里有灾难哪里就有她的身影，这次韩红携众星驰援黑龙江，捐赠项目总价值3100万元，这个数字恰好也是黑龙江总人口数，韩红有心了.
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    • 林允儿近距离拍摄，公认的韩国第一清纯美女，一身公主装搭配少女感十足，时尚优雅大方，整个人感觉都是软软绵绵的
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    • 68岁吕良伟发布会后台采访，记者一直询问伟哥怎么保养的这么好，伟哥淡定自若说自己每天坚持健身、跑步15公里，这哪像68岁的老头，就像四十多岁的小伙子，旁边这40岁大哥自觉起立.
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    • 王杰演唱会现场，曾经歌坛叱咤风云的人物，以一己之力，对压四大天王，现如今的歌声虽已不如从前，但现场爱他的歌迷还是自发组成了大合唱，你们还会去看他的演唱会吗.
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