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【视频作者】：老雷

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 老雷 发布的 哑铃一周力量训练安排，分享给大家！的视频，该视频作品于2024年 06月16日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 老雷 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 老雷 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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老雷
LV0
曾经的钢铁工人，如今的健身达人！
《老雷》视频
  • 如果让她当你一天女朋友，晚上你会带她去哪玩~
  • 如果这是你女朋友，放假你会带她去哪玩~
  • 如果这是你女朋友，放假你会带她去哪玩~
  • 如果让她当你一天女朋友，晚上你会带她去哪玩.~
  • 如果这是你女朋友，放假你会带她去哪玩.~
  • 这位小姐，你也不想让警察知道你在工地里偷钢筋的事吧!

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  • 每天晨起空腹300个，坚持七天，腰围小一圈，注意视频下方动作说明~
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  • 推荐一个动作，每天10分钟，在家就能轻松~
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  • 推荐一个动作，每天10分钟，在家就能轻松~
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  • 夏天要到了，想展露好身材，这套动作全方位~
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  • 一个简单的动作，每天抽10分钟，在家也能~
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  • 每天5分钟，增强核心稳定~
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  • 哑铃一周力量训练安排，分享给大家！
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