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    【视频作者】：燕仔

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 燕仔 发布的 #零基础瑜伽#百练不如多拉伸 #拉伸的视频，该视频作品于2024年 06月16日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 燕仔 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 燕仔 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    燕仔
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    我是宝妈也是瑜伽老师，想改变自己，什么时候开始都不晚！每日平台更新瑜伽健身视频，让我们一起变美变健康！
    《燕仔》视频
    • #瘦肚子 喝水都胖的体质一定要练这个动作，每天100个，坚持七天，告别大肚腩，腿细了，臀翘了，全身都紧致了。
    • 每天必练的五个瑜伽体式，学会了让你逆龄生长#瑜伽
    • 开肩美背 锻炼迷人气质 坚持一周瘦全身#少女背#拉伸#好身材练起来
    • 心情不好的时候试试这个动作，舒展腋窝，打开胸腔，赶走抑郁，消副如，使面色红润#后弯
    • 强烈推荐新手居家训练动作，根据自己体重选择合适强度#瘦肚子#居家锻炼#健身教学
    • 一个动作教你全身塑型，每天左右交替各一分钟，轻松养成易瘦体质#变瘦变美变好看 #燃脂塑型

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    • 一个动作教你全身塑型，每天左右交替各一分钟，轻松养成易瘦体质#变瘦变美变好看 #燃脂塑型
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      燕仔

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    • #瘦肚子 喝水都胖的体质一定要练这个动作，每天100个，坚持七天，告别大肚腩，腿细了，臀翘了，全身都紧致了。
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      燕仔

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    • 心情不好的时候试试这个动作，舒展腋窝，打开胸腔，赶走抑郁，消副如，使面色红润#后弯
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      燕仔

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    • 三个动作改善上半身肥胖#小动作大作用 #一学就会
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      燕仔

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    • 每天60个，坚持一周，就算你胖成球，能瘦成猴，想不瘦都难。#开肩美背#瘦腰瘦背瘦肚子#提臀瘦腿瘦手臂
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      燕仔

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    • 自己的腰自己理疗，每天睡前练习，缓解腰酸，深度睡眠#腰
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      燕仔

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    • 心情不好的时候试试这个动作，舒展腋窝，打开胸腔，赶走抑郁，消副如，使面色红润#后弯
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      燕仔

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    • #零基础瑜伽#百练不如多拉伸 #拉伸
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      燕仔

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    • 终于不下雪了，启程到南京。
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