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【视频作者】：爱健身的万教练

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 爱健身的万教练 发布的 想尽一切办法让你们练起来！#腹肌训练 #徒手训练 #我的生活日记的视频，该视频作品于2024年 06月08日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 爱健身的万教练 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 爱健身的万教练 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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爱健身的万教练
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??良心主播，用心做好每一个视频，关注我一起见证最好的自己
《爱健身的万教练》视频
  • 马上要露肉了，在家锻炼的朋友们，这块板子要准备起来咯，尤其是有肚子的朋友，甩掉肚腩，露出迷人的线条，助力回弹，新手轻松驾驭
  • 想要腹肌，没有捷径，每天坚持100下，你会看到你想要的#腹肌 #马甲线 #卷腹机
  • #一个动作瘦全身 坚持锻炼，臀翘了，手细了，腿瘦了，肚子小了！#瘦肚子 #居家锻炼
  • 科学运动，科学减脂#居家锻炼 在家就能练！#瘦肚子 #好身材练起来
  • 能坚持用这个器械连续夹100次以上，说明你的能力肯定很强！#凯格尔运动 #pc肌 #好身材练起来
  • 瘦肚子马甲线增强核心有这一个动作就够了！#居家锻炼 #瘦肚子 #腹肌马甲线

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  • 帕梅拉强瘦手臂，坚持五组下来，手臂酸炸了，赶走拜拜肉 蝴蝶袖！#帕梅拉瘦手臂 #拜拜肉 #蝴蝶袖
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  • 想尽一切办法让你们练起来！#腹肌训练 #徒手训练 #我的生活日记
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  • 每天坚持卷腹600很累，但是看到赘肉没了，腰细了，腿紧致有型了，一起练#马甲线 #腹肌 #卷腹机 #让健身成为快乐
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  • 4分钟TABATA燃脂训练，暴汗燃脂瘦全身！#居家健身有新招 #tabata燃脂训练 #瘦全身
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  • 每天坚持10分钟，挺拔身姿开肩美背！#居家健身有新招 #开肩美背 #健身
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  • 给自己一个突破，你也能改变！#康比特增肌粉 #励志 #健身前后的变化
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  • 一首音乐暴汗燃脂瘦全身，甩掉大肚腩甩掉啤酒肚！#居家健身有新招 #燃脂训练 #瘦全身
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  • 每天坚持30分钟划船，全身燃脂调动80%的肌群！#居家健身有新招 #划船机 #燃脂
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