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【视频作者】：叶子

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 叶子 发布的 风雨过后见彩虹老公克罗恩加腰间盘突出，在床上躺了一个星期，是他天天鼓励我监督我爬行，队友们称我们是夫妻恩爱爬的视频，该视频作品于2024年 06月08日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 叶子 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 叶子 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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叶子
LV0
《叶子》视频
  • 上班族实在不敢到户外爬行锻炼的，室内活动空间比较小的，这个原地爬对腰间盘突出有很大的帮助
  • 我爬我健康，我爬我快乐，
  • 生活
  • 科技改变生产力，科技改变命运，那里不舒服贴哪里，那里痛贴哪里
  • 练核心的好帮手，直接练到腹部肌肉，还能练出马甲线和腹肌，
  • 简单的事情重复做，重复的事情认真做，认真的事情我们坚持做

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  • 没有手臂力量的可以这样趴着练，动作要慢幅度可以小一点，按自己的情况循序渐进慢慢练
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    叶子

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  • 不要小看这个动作，有颈椎，肩周，不舒服的，坚持一两周浑身带劲你会爱上这项运动
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    叶子

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  • 家里楼上水管爆了漏的柜子发霉，店里楼上漏水把舒服贴跟柜子都泡了，今天桐爬馆漏的更加厉害
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    叶子

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  • 练腹肌，收核心，最重要的是把身上多余的肉肉甩掉，过程很辛苦，要的是结果
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    叶子

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  • 真正验证了方法不对力气白费，没有一个动作是标准的，通过师傅耐心指导已满载而归，希望能帮助到更多的人得到健康
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    叶子

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  • 风雨过后见彩虹老公克罗恩加腰间盘突出，在床上躺了一个星期，是他天天鼓励我监督我爬行，队友们称我们是夫妻恩爱爬
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    叶子

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  • 草木有阳光和水,风筝有清风和绳,我有余生和你！
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  • 做不到为什么还要承诺啊？
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  • 一起看好声音
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  • 来微视，玩转互动视频。
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  • 来微视，玩转互动视频。
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    薄荷

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  • 来微视，玩转互动视频。
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    薄荷

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  • 来微视，玩转互动视频。
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    薄荷

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  • 来微视，玩转互动视频。
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    薄荷

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  • 来微视，玩转互动视频。
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    薄荷

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  • 素菜，藕尖炒甜椒，藕尖沸一下水，先把甜椒炒放藕尖一起翻炒，这样吃藕尖脆爽，甜椒挺好的
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  • 家常小炒 辣椒炒肉，先把肉炒干水分放辣椒一起翻炒，起锅葱香菜，这样子特别好吃
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