三伏天发汗的好处： 1. 维持组织平衡：合理的排汗有利于身体各器官组织的平衡，是有效的排毒方法。 2. 有益皮肤：三伏天发汗能清除污垢，使皮肤紧实光滑，具有美容作用。 3. 增强免疫力：汗液中所含抗菌肽能对抵抗病毒、细菌和真菌有很好的作用，能有效增强自身免疫力！

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