今天早晨手指被石头砸伤了，还是坚持把一天的训练量完成了，训练完最后开始冥想放松。 冥想的好处：缓解压力，避免过度紧张；自我调节，促进心态平和，情绪稳定；有利于专注的思考问题，理清思维；放松身心。

【视频作者】：行走世界的武者

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 行走世界的武者 发布的 今天早晨手指被石头砸伤了，还是坚持把一天的训练量完成了，训练完最后开始冥想放松。 冥想的好处：缓解压力，避免过度紧张；自我调节，促进心态平和，情绪稳定；有利于专注的思考问题，理清思维；放松身心。的视频，该视频作品于2024年 06月21日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 行走世界的武者 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 行走世界的武者 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！