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【视频作者】：小七健身pai

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 小七健身pai 发布的 在外跑步不如在家弓步蹲，每天做5分钟，练腿、练臀、减掉大肚腩的视频，该视频作品于2024年 06月14日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 小七健身pai 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 小七健身pai 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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小七健身pai
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《小七健身pai》视频
  • 颈椎经络堵塞，头晕失眠，练一练颈椎拉伸操，改善症状人轻松
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  • 胸锁乳突肌的松解和拉伸，颈椎不舒服，头晕，可采取此方法
  • 肩部环绕，恢复肩关节功能，功能完善才能在训练中更好的规避风险
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  • 每日拉一拉，手臂经络通一通，释放肩颈压力，愉悦心情

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