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【视频作者】：健身教练老周

【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 健身教练老周 发布的 瘦下来后不想肉肉松松垮垮，现在就开始紧致腹部训练，每天100下，紧致收腰腹#居家锻炼 #瘦肚子 #好身材练起来的视频，该视频作品于2024年 06月11日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 健身教练老周 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 健身教练老周 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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健身教练老周
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《健身教练老周》视频
  • 智能水阻划船机，在家就能练出你的好身材#好身材练起来 #居家锻炼 #自律 #减脂塑形
  • 敢把1100大卡写到瓶子上确实有点东西#1100大卡 #西班牙 #自律 #身材管理
  • 播种与收获可能不在同一个季节，但坚持就一定有收获，加油坚持住#我的减肥日记 #减肥逆袭 #自律 #减肥打卡
  • 居家空腹爬楼有氧#爬楼机 #自律 #居家锻炼 #空腹有氧 #减脂塑形
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  • 每天30分钟划船，调动全身肌肉参与训练#爆汗燃脂 #居家锻炼 #水阻划船机 #减脂塑形

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  • 瘦下来后不想肉肉松松垮垮，现在就开始紧致腹部训练，每天100下，紧致收腰腹#居家锻炼 #瘦肚子 #好身材练起来
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  • 饱腹感强，适合我们管理身材的吃！#七色糙米饭 #美味健身餐
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  • 在家有氧 40分钟划船训练挥汗如雨#居家锻炼 #健身 #腹肌马甲线
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