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    【视频作者】：运动健康婷婷

    【视频介绍】：万佳直播吧为你提供作者 运动健康婷婷 发布的 全套腿部锻炼操，每天练一遍，腿脚轻松，想去哪就去哪的视频，该视频作品于2024年 06月16日由万佳直播吧进行发布，同时在万佳直播吧也有分享更多 运动健康婷婷 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 运动健康婷婷 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

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    运动健康婷婷
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    《运动健康婷婷》视频
    • 简单的动作坚持做，每天坚持会有不一样的收获
    • 简单的动作重复做，每天三分钟，浑身都轻松
    • 练好腿脚人不老
    • 经常久坐，背部酸痛，家人们一定要练习这套动作，背薄一寸，年轻十岁
    • 筋长一寸寿长十年！这个抻筋动作一定要练起来
    • 简单动作，锻炼全身，连续坐上20个，肩膀双腿都轻松

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    • 全套睡前拍打操，每天三分钟
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